Ne glede na starost in aktivnosti, bolečine v sklepih vsako ujeto presenečen. Bolečine v sklepih - posledica fizičnega in psihičnega stresa, posledica starih poškodb ali drugih bolezni. Če ste nenehno trpijo zaradi bolečine bolečine v sklepih, potem ta članek je za vas.
Tu boste našli 11 čudovit način za lajšanje bolečin v sklepih in jih vodijo v dobrem stanju.
Najprej morate ugotoviti vzrok za bolečine.
Najpogosteje, bolečine v sklepih zaradi velikega fizičnega stresa. Vendar ni mogoče izključiti, tudi bolezni.
Najpogostejša bolezni so različne vrste artritisa, tendinitis in hrustanca škode pod pogačico. Treba je opozoriti, da lahko pravilna diagnoza samo ponudbo kvalificiranega zdravnika, da pojav bolečine, takoj stik z njimi.
Domov sredstva za zmanjšanje bolečine v sklepih
1. ingver
Ingver je znan po svojih koristnih lastnosti. Eden od katerih je pomoč bolečine lajšanje v osteoartritisa.
Ima močan protivnetno in analgetično lastnosti.
Pripravite Topel obloga ingverja infuzijo in se nanašajo na prizadetem območju, čez nekaj časa, se bo bolečina umirila.
2. Ogrevanje poper (Primerna ni za vsakogar)
Ta metoda je najbolje, da se uporaba kajenski poper. Presenetljivo je, da se popolnoma odstrani bolečino v sklepih, saj ima analgetični učinek.
Predlagamo, da bi poseben balzam na osnovi kajenskega popra, ki odpravlja bolečine v sklepih.
To storite tako, zmešajte 2 žlički paprike 7 žlici oljčnega olja, dodajte čebelji vosek z maso, da bi dobili kot maščobe kislo smetano. Balzam je treba hraniti na hladnem.
3. oljčno olje
Drgnjenje oljčno olje ni samo dobro za kožo, temveč tudi za sklepih bolnikov.
Koristne snovi nežno pomirjajo bolečine v sklepih in hkrati pomaga Young bivanje kožo in lepo.
Preprosto se uporabljajo olja na telo in ga vtrite v 3 minutah.
Presežek se lahko odstrani z bombažno ali perilo brisače diskov.
4. gorčično olje
Gorčično olje je postala zame pravi razodetje. To olje je zelo koristna za naše telo. Pomaga, da izgubijo težo, ima odličen okus in aromo, in kar je najpomembnejše - lajša bolečine v sklepih.
Nanesite olje na prizadetem območju in pustite delovati čaja, ne pozabite, da izprati olje.
5. vitamini
pomanjkanje vitamina lahko povzroči bolečine. Da bi to preprečili, dodajte v prehrani vitamina D in vitamina C.
Spremljajo zdravje kosti in sklepov.
Mimogrede, vitamin C pomaga proizvajajo kolagen, ki pomaga, da naše kosti močne in mladi.
6. jabolčni kis
Jabolčni kis odlično pomaga boriti z bolečino v kolenskem sklepu. Vsebuje kislino, kar pripomore k zmanjšanju vnetja, zmanjšanje bolečine in otekanja. Za pripravo raztopine, potreben, da se raztopi 1 čajna žlička kisa v kozarec tople vode. Navlažite z raztopino Gaza in se uporabljajo za boleče mesto.
Vendar pa ne smemo pozabiti, da je jabolčni kis ni primerna za vsakogar. Če je zdravnik prepovedano, da se ogreje na kolena, naj bi ga slišali, in uporabiti drugo metodo.
7. kurkuma
Ne bomo pnevmatike pisanja o čudovitih lastnosti materialov kurkumnogo mleka. Poleg dejstva, da je to mleko podaljša mladost in pomaga telesu, da deluje pravilno, tako fino piti pomaga pri bolečinah v sklepih.
Kurkumin ima močne protivnetne in antibakterijske lastnosti.
On lajša bolečine in zmanjšuje vnetja.
Za pripravo mleko čudež bi morali samo 1 čajna žlička kurkuma, in v resnici, mleko. Piti to pijačo bolje v večernih urah.
8. limona
Limone so znani po svojih protivnetnih in zdravilnih lastnosti. Pomagajo zmanjšati vnetje, bolečino in oteklino.
Zmešajte sok ene limone in 1 žlico oljčnega olja. Dobljeno zmes čaka na obolelem delu in pustimo stati 40 minut.
9. kokosovo olje
Kot oljčno olje, kokosovo je zelo koristno za drgnjenje v kožo.
To olje je bogat, ne samo hranila, ampak tudi sooča z bolečinami v sklepih. In koža po njej diši čudovito!
10. regratove lučke
Dandelion listi so zelo koristni tako za odrasle kot za otroke.
Ti zeleni listi so bogati z velikim številom uporabnih funkcij, in kar je najpomembnejše, so zelo hitro pomaga lajšanje bolečine v sklepih.
Listi se lahko doda solate in jih lahko pripravimo iz teh zdravil esence in piti počasi.
11. Razni drugi paketi
Za lajšanje bolečin v sklepih lahko topli in hladni obkladki.
Hladno stiskanje bolečino sprostilno in otekanje in prekrvavitev toplo kri v kolenu.
Da vsakdo ne potrebuje, da obkladek več kot 5 minut in ponovno premika stisne vsaj 2-3 krat.
Kot je to?
Prosimo, da ga delite na socialnih omrežjih aliNAROČIna mojem kanalu
in mu je všeč! Ti ni težko, vendar sem vesel :)))
Hvala za branje do konca!