Skuta in breskev sladica: zdrav poletni zajtrk

Admin

click fraud protection

Kombinacija kremaste skute in sladkih sočnih poletnih breskev je najboljša stvar zjutraj. Poskusite sami!

Sestavine:

2 veliki zreli breskvi
1 paket skute z nizko vsebnostjo maščob (po možnosti pasto)
2 žlici žlici l. sladkor v prahu
1 žlica l. Sahara
1 uro l. pomarančna ali limonina lupina
1 kozarec kakršnih koli jagod
2 uri l. sesekljani orehi
150-200 ml smetane

Kako kuhati:

1. Hladno smetano stepemo s sladkorjem v prahu. Lahko uporabite stepeno smetano iz brizgalke ali pa kremni breskov jogurt.

2. Breskve operemo, razdelimo na polovice. Priporočljivo je, da z njih previdno odstranite kožo.

Nato orehe položimo na sredino breskve, potresemo s sladkorjem, zavijemo v folijo in za 15-20 minut postavimo v pečico, ogreto na 180 stopinj. Odstranite vroče breskve, ohladite.

3. Operite, posušite in stepite jagode v mešalniku, dodajte sladkor ali prah, vendar to ni potrebno.

4. Sladico damo v prozorno porcijsko posodo po plasteh: nesladkano skuto z nizko vsebnostjo maščobe, nato polovico breskve z oreščki, vse skupaj prelijemo s smetano, plast jagodičevega pireja in spet skuta.

Na njem je druga polovica breskve obrnjena s konveksnim delom navzgor.

Okrasite z jagodnim pirejem, smetano in lupinico citrusov.

#okusen in zdrav zajtrk pripravljeno!

Dober tek!

Naročite se na kanal "Kulinarične opombe o vsem" v

Zen- <<< več kot 2000 receptov za katero koli denarnico in obrok
Telegram- <<< recepti, nasveti, humor, izbor, uporabne stvari
Instagram- <<< hitri recepti za napredne
Yandex. Messenger-<<< zdaj smo tudi tu

Hvala za branje do konca!

Znane sveži sir pecivo in slaščice
Znane sveži sir pecivo in slaščice

Ta sveži sir je verjetno najbolj okusno, kljub enostavnosti priprave. Riga slaščičarji res radi u...

Cheesecakes z zdrobom brez moke
Cheesecakes z zdrobom brez moke

Kdo od nas še ni začel dneva z okusnimi bujnimi sirovinami za zajtrk? Verjetno jih je zelo malo. ...

Kuhanje sir palačinke s svežimi zelišči. recept za palačinke
Kuhanje sir palačinke s svežimi zelišči. recept za palačinke

Recept za tiste, ki radi palačinke. Predlagam, da dodamo sir in zelenicah. Veste, kako okusna usp...

Instagram story viewer