Meso - je škodljivo. Ampak okusno. Vendar pa to ni vedno tako, in če se to zgodi, se pogosto Tinker z mesom - lenobo. Obstaja, seveda, načine za kuhanje sočno kos govedine ali svinjine z minimalnim naporom in hitro.... ampak tudi zelenjava tudi mora imeti.
Ja, nisem vegetarijanec (čeprav ni vegetarijanec).
In moja družina je z vegetarijanci samo sedel zraven. In medtem ko je sedel v mojem mnenju, razmišljanje - in kaj ti ljudje živ?
Žena ne dobim mesa - pojej me! Ampak včasih moraš jo razočaral in spomnil človek v starih časih, poleg lova ukvarja z zbiranjem. Torej - vrhovi in korenine - na mizo!
V teh dneh je treba uničeni še posebej, trudijo, da bi vrhovi in korenine privlačna. Na primer, ustvarite... pečenje.
Torej, vzemite gobe. Lahko gobe (ostrig gobe ne bolje uporabiti). jih in pražimo reši smo še zlato. Če uporabljate maslo, bo okus gob bolj izrazita.
Bodite brokoli, če Razmetanje na svežem, zavremo vodo in jo blanshiruem naše zelje eno minuto. Če imate zamrznjenega brokolija, Bijeliti to ni potrebno.
Če želite dodati brokoli in gobe kozarec rdečega fižola brez tekočine. Širimo v pekač. Sol in poper, seveda (ne bomo tako zozhnye vsi, kajne?). Oh ja, skoraj bi pozabil - mešanico pomešani nariban korenček in por.
Nalijemo kremo v kalup in potresemo z naribanim sirom
Zdaj dal v segreto pečico na 180 stopinj za 15 minut. Kdo ima rad mehkejše zelenjave - lahko podaljša pecilni čas.
Seznam sestavin v slovo:
• Rdeči fižol 400g
• 100 g svežih gob
• Brokoli 300 g (lahko sveže ali zamrznjene)
• Korenček 1pc
• Por (majhno steblo)
• Mozzarella pizza 100g
• 10-22% krema - 150 ml
• ogrevanje olje
• Sol in poper
Opomni: Kot vsak kuhar prijetna)