Cod - ribe svetovljansko! Nič ni, Bog, odpusti mi, prostipoma. V svojem maščobe - le 0,6 grama na sto, jesti - in rastejo tanke. Plus, če se trska ne izsušijo, da je zelo nežna, z nizko vsebnostjo maščob ribe, ki je samo plus.
Ko sem prebral, da v 17-18 stoletja, COD pridelane severnoameriških protestanti. je soljeno, da v sodih, in še več - vyalili. Smrad je bil na celotni obali, vendar je riba je odlično dohodek, ker se imenuje "zeleno zlato".
ne želimo, da smrdi, ker je zlata (zlasti zelenega) odreči. Bodite sveže ribe in... dietetično jo pripraviti za zelenjavo plašč.
sestavine:
· Cod file
· Nekaj paradižnika
· Pickles
· Orehi
· Peppermint
· Dill
· Peteršilj
· Čebula
· Limonin sok ali jutranje
· Olivno olje
· Naravni jogurt
· Nekaj strokov česna
· Črni poper
Zeleni, paradižnik, kisle kumarice, česen in matice lahko zmanjša melenko polem in mešanica olivnega olja in limoninega soka. Mešajte ne preveč leni. Gnetenje, pa plašč prihodnost ni potrebno.
Potem smo postavili COD fileje v pekač in smazhem jogurt. Tu - pozornost - to je treba upoštevati tudi opozorilo. Vsak jogurt s sadjem za britje krtače niso primerne. Vi ne smejati, to je tako kot prepoved za izvedbo električnih lestve kabel. Zdi se, da nihče ne bo naredil - ampak ne, napisana navodila, to pomeni, da so junaki.
Če ni jogurt ali ljubiš fatter ribe - nekaj za britje ščetke, lahko uporabite kislo smetano. Obstaja pa še ena možnost, z majonezo, seveda - ampak majoneza se šteje, da je zlo.
Na vrhu trske širijo plast zelenjave in zelišč, in ga pošlje v pečici 20-30 minut pri 180 stopinjah.
Voila!
No, opozarjajo, da vsak kuhar kot prijetna