Za vse, ki so na tešče ali hranijo na vegetarijanski meni, ta recept je Božji dar. Piškotki mehki in okusniIn, kar je najpomembneje, da je popolnoma neškodljiv.
In če še niste odločili za spremembo moči ali pa pojdite na dieti, je ta recept zagotovo mislite o tem, ker če je tako hitro, Je, še ni znano, ali ne želite, da se vrnete na normalno prehrano ...
SESTAVINE
· 200 g ovsenih kosmičev
· 1 žlica medu
· 75 g sladkorja
· 3 žlice rastlinsko olje
· Matice 50 g
· 100 g suhe marelice
· 0.5 TSP soda
· 70-80 ml vode
Lean vegetarijanske ovseni fotoaparati
Zmeljemo orehi, oves in suhe marelice v multipraktiku na način impulza.
Lahko naredite manjše ali večje, odvisno od vašega okusa.
Zmeljemo matice v mešalcu ali nožem. Cut marelice.
Znamka vodna kopel. Za to je potrebno postaviti lonec vode na plin, da zavremo, postavimo posodo z vodo.
Pobrati sladkor in pol skodelice vode v posodo. Dodamo med in segrejemo, da se raztopi. Dodaj soda.
Mešajte vse. Da se ogreje zmesjo nekaj minut in odstranimo iz toplote.
Dodaj kos ovseni kosmiči, rastlinsko olje, suhe marelice in oreškov.
Dodamo preostalo ovsena kaša, premešamo.
Odstrani veliko pol ure v hladilnik.
Pečica in segrevamo na 200 ° C stopinj.
Pokrijte ponev pecilni papir.
Navlažite roke z vodo, bolje oblikovati piškotke.
Naredite majhne kroglice testa. jih položite na pekač.
Pošlji v pečico za 15-20 minut.
Piškotki pripravljena iti!
Ti dober tek želim!
Podrobnosti in nianse pripravi, si oglejte video posnetek.
VIDEO Recept
Če vam je všeč recept, dvignite prst gor in delite s prijatelji na socialnih omrežjih.
Brezmesne sadni kolački