Najlažji način, da pa buče v vaši prehrani - to je samo vzeti kos buče in jesti, in ponovite vsak dan!
Toda, kot pogosto je tako, ohotku a oseba poje nekajkrat kos buče, in za neznanega razloga dolgo izgubljeni... Samo ne v navado in hrepenenja po tem izdelku. In niso vsi res nekaj in kot buča, vendar mnogi spoznali, da je zelo koristno, in kuhamo kašo iz njega, ampak od kuhanega buče nič dobička, saj postane termoubitoy in povsem mrtev! Potem je niskolechko ne absorbira in listi, kot tudi vstopil.
Več pridejo v največjo glavi za take variante uporabite buče kot juho, marmelado z limono in sladkorjem, a praženih sončničnih semen.
Če želite, da bo več bučno najlažje - je, da ga narežemo na koščke in zamrzne v zamrzovalniku.
In končno, za spremembo, lahko bučna čipov. In bo veliko bolj zdravo kot ocvrto v olje tridesyatom rakotvornih kupljenih žetonov.
sestavine:
Njeno veličanstvo Pumpkin
Postopek za pripravo čipsa Cucurbitaceae
Cut buče na tanke rezine posebna Rende ali z nastavkom za rezino v multipraktiku (nož, tako subtilno ne dela!)
Namažemo na pekač in v pečici več ur (dokler ni pripravljeno) pri temperaturi 60-70 stopinj s priprta vrata.
Ali pa na kraju, na tanke rezine squash v dehydrator za 5-7 ur ali sušilniku za zelenjavo.
Lahko potresemo s čipi paprika krompirja, sol poper po vašem okusu. Izkazalo se je, zelo okusne slane čips, ki so prav tako kot vas in vašega otroka.
Uživajte svež razpoloženje! Naročite se na kanal.