Ena od skrivnosti dolgoživosti leži v dejstvu, da jedo veliko marelic! Ker suhe marelice izboljšuje delovanje srca in prebavni sistem. Zelišča in lan storijo enako! In v sinergiji dajejo dvojni učinek!
Torej, si je vsekakor treba vključiti v prehrani in zelišča in suhe marelice. Za te čudovite darove narave Kushan bolj voljno, bomo eno lahko prebavljive kaše! Ta mash se lahko kuhana za zajtrk vsak dan v poletnem obdobju in dejansko celotno življenje. V zimskem času lahko tudi enostavno rastejo zelišča na okenski polici. To bi bila želja!
Temelji na pire marelic in zelenicah običajno kot vse. Suhe marelice in zelišča normalizirati prebavni trakt in v pol-tekočem stanju še lažje pridejo in hitro vpije.
Torej, pire marelice in zelenice.
sestavine:
1. Kuraga (5 kosov)
2. Zeleni (špinača, zelena solata + kislice +)
3. Laneno seme (steklo nadstropje)
4. Voda (steklena tla)
Postopek za pripravo
V večernih urah perilo namoči v vodo in posušimo marelice ločeno, tako da postane mehka. Suhe marelice potrebujete za velikost in sladkosti.
Rvom zjutraj iz postelje svežega zelenja, ali smo dosegli od hladilnika vnaprej pripravljena. Bolje, da se mehko in nevtralnega okusa, kot so špinača, solata (3-5 listov velikosti srednje) in kislica (1-2 listov) za prijetno kislino.
Potopite zelenice, marelice in Natopljen perilo neposredno z vodo v mešalniku, dodamo že mogoče jesti okusno koristne pire posušenih marelic in zelenja več pol kozarca in nekaj vode v 20 sekundah!
Dober tek! Naročite se na kanal.