Sl vsebujejo kalij, ki krepi srčno mišico in poseben encim ficin, kar vpliva na krvne celice in postanejo bolj tekoče, prilagodljiv in enostaven za prodor po žilah, je preprečevanje tromboza.
Ta sladke napitke, ki temeljijo na fige in okusno in zelo koristno. Vredno je poskusiti in izvajati v vaši prehrani zdrava prehrana!
sestavine:
1. Sliki (sveže ali suhe) 3 kos
2. Banana (1 kos), je mogoče brez
3. Voda (1,5 skodelice)
4. Kislica (1 listov) je mogoče brez
Postopek za pripravo
Mi je slika, kolikor je mogoče, seveda, je bolje sveže. Na jugu Rusije v sredini junija, je že poln in sadje lahko izberete z drevesa, ali kupiti na trgu. Ampak, če to ni mogoče, tudi pri suhih fig, tudi izkaže, okusne napitke. Če boste to storili v živo s sočno fige, banan ni mogoče dodati, ker so fige, tako sladko, da je sladko, in če Suhe fige, lahko dodate banano, ampak še vedno je zaželeno, da nakisajte list za kislica, ali nekaj kapljic limone kislina. Dajemo vse, kar je v mešalnik, dodamo vodo in prinašajo na homogenost. Napitke so pripravljeni!
Bon: Peach smuzipitiya! ;)
Naročite se na kanal!