Ta okusna živo kaša, ki temelji na bučno pripravljena brez sladkorja, mleka in kuhanje! Buče vsebuje vitamin T, ki pospešuje izmenjavo snovi v telesu, in to rdeče lepoto normalizira tlak, kar povzroči zaporedno stolu (odpravlja zaprtje), izboljša delovanje srčne mišice, in se uporablja v aterosklerozo protin. (Preostali deli so tudi zelo bioaktivni!) Plus teža in priprava lažja kot buče! ;)
sestavine:
1. Pumpkin (srednji kos buče)
2. Peach (1pc) ne more, ampak okusno "s"
3. Rozine (2 žlici jagode)
4. Laneno seme (2 žlici) je mogoče brez
5. Suhe marelice (3-5 kosov)
Postopek za pripravo
Kopljejo "trener!" (Pumpkin), opere, je velik oster nož in ga narežemo na 2 polovici. Par rezanih kosov, očistiti trdne kože, cous prvi pojedel, tako da je drugi del narežemo na več manjših segmentov in spustiti v skledo mešalnikom. Preostali velik del buče lahko takoj damo v hladilnik (shranjena za dolgo časa), ali če vas Zdaj ni čas, da se vključijo v butchering buče, nato pa ga v hladilnik in ne pozabite, ko boste ponovno želeli buče kaša! Ali polovica (neolupljeni lupine) lahko ostane v hladilniku, da bi jedli v prihodnjih dneh, in drugi olupimo in narežemo na večje kocke za uporabo in priročen prihodnje dati v vreče v zamrzovalniku. Tukaj, kot pravijo, da je gor! Peel lahko krmljenje živine, in bučna semena, je bolje, da ne mečejo! So zelo dragocen in od katerih si lahko kremo (neočiščenih) in beljakovin tresenja (z lupino).
Kako narediti Protein Shake bučna semena.
Bomo še naprej, da bi bučno kašo. Postaviti ob bučni lan, marelice in rozine (pre-namočeno posebej čez noč v vodi) Stepeno dokler gladko, ki jih v skodelice in živo biološko aktivne buče žit pripravljena za poraba. Dober tek, dragi privrženci! (Ne vsi cenijo buče)
Delite s svojimi prijatelji in se naročite na kanal, da ne bi zamudili vse najbolj dragocene informacije!