Preživite veliko časa na računalniku, vodenje sedeči način življenja, oči napeti krovushka stagnira, in želeli, da imajo oster vid, kot orel, in posode so močni kot divjega prašiča! Lahko razvajajte in kuhamo zajtrk kaša dnevna čudežnih borovnice (maline in borovnice - jagode je najbolj uporaben, saj redčenje krvi, in vse bolezni krvnih strdkov). To je preprosta in zdravje bo šel k rasti!
sestavine:
1. borovnice (ena tretjina cup)
2. Banane (1 kos)
3. Laneno seme (2 žlici)
4. Pomarančni sok (od 1 kos)
5. Orešček v prahu (na TSP konice)
Postopek za pripravo
V večer namočeno laneno seme, jo vlijemo v zjutraj v skledo mešalnikom, dodamo borovnice (sveže in zamrznjene), banano, muškatni orešček, stisnite sok iz pomaranče (lahko dodamo tudi kaše). Stran je bila homogeno maso, premaknilo v skodelico. Vzeli smo leseno žlico (ne oksidira v interakciji). Dober tek in zdravje!
Delite s svojimi prijatelji in se naročite na kanal, da ne bi zamudil vse zabave!