Ta pire bučke izboljšuje prebavo, pozitivno vpliva na živčni in kardiovaskularni sistem, posodablja krvi, diuretik in choleretic učinek in izločajo strupene snovi in presežek sol. Toda vse te koristi lahko dobite od te koristne zelenjave, če je, seveda, ni bil izpostavljen toplotni obdelavi. Kako uporabljati bučke v dnevni obliki, ki je uporabna in okusna? Lahko bi bilo okusno, nežno squash pire.
sestavine:
1. Bučke (pol manjši zelenjavni)
2. Banana (1-2pcs)
3. Poprove (3-5 listov)
4. Mandarin (3 kosov)
5. Laneno seme (2 žlici) je mogoče brez
6. Apple (1 kos)
Postopek za pripravo
Vzeli smo bučke (bučke ali ali pokrovače, so prav tako sprejemljiva), sprali, olupljenega, zmlet, nakopičena v mešalnik skodelico dodamo rezine banane in jabolka metine liste, lan (prej namakali v vodi za 8 ur), stisnjena mandarine (ali oranžna) sok in celuloze postaviti Enako. Kink, dokler gladko. Bučke v novo zdravo pripravljena! Smo se v ploščah in uživajte v najbolj občutljivo squash pire. zjutraj učinkovito uporabljati po dvema pijan Počasi (15-20 min) skodelice tople vode. Dober tek!
Delite s svojimi prijatelji in se naročite na kanal, da bi se izognili manjka nove recepte okusnih in zdravih življenjskih tečaje.