Kako pridobiti mišično maso (ne maščobe bolne in zdrave telesne teže anoksijskih). Največje živali na svetu imamo? Jedo druge živali, kislo smetano ali skuto!? :) Ne Večina bitsepsovye živih bitij - je rastlinojedih (gorile, krave, konji, biki, voli, žirafe ...). So "rastlinojede!" Hranijo se izključno rastlinskih beljakovin distrofijo in ne trpijo! Zato se moramo osredotočiti na jedo več zelenice. Zeleni lažje pijan kot jedel, tako da bo zeleni smoothie.
sestavine:
1. Špinača (3 kosi)
2. Solata (2 kosa)
3. Banane (1 kos)
4. Voda (2 skodelici)
5. Črni poper (ščepec)
6. Kurkuma (ščepec)
Postopek za pripravo
Vzemite si svežih zelišč (medtem ko je še vedno tam), moje, grobo cut s škarjami, dal v mešalnik skodelico, dodamo sobno temperaturo vode, kurkume, poper (poper poveča prebavljivost hranilnih snovi). Nalijte v kozarec in piti zeleni koktajl prav na kraju samem. Uživajte pitne zeleno!
Delite s svojimi prijatelji in se naročite na kanal, da ne bi gospodična drugih rastlinskih koktajli, graditi mišične mase.