Ta solata biološko aktivna, ker ne toplotno obdelavo. To se naredi hitro, enostavno in pozna svoje delo.
sestavine:
1. Pesa (polovica povprečje) očisti tako broomstick
2. Rozine (ena tretjina cup) stimulira peristaltiko
3. chernoplodki jagode (1 čajna žlička jagod), ne morejo vsi
4. Česen (1-2 stroka) stimulira sproščanje žolča
5. Laneno olje (1 žlica) mehča in maže
6. Špinača (1-2 listov) je mogoče brez
priprava
Vzemite pesa so oprane, čist, tri plitvo Rende (ne otvarivaya, v živo bolj aktivni). Put na pladnju, dodamo rozine (boljšo svetlobo in predhodno namočene 3 ure s toplo vodo), fino odrezanega česen, pritisnemo z žlico v kozarcu chernoplodki jagode, potresemo biti rezano zelenicah, dodajte maslo, premešamo in čiščenje solata je pripravljena! (Za učinkovito delovanje solate zjutraj, zato je bolje uporabiti, ko vstane, brez mešanja z drugimi živili, v 20. minuti pa je zaželeno, da piti toplo vodo). Dober tek in dobro čiščenje, dragi prijatelji!
Delite svoje recepte, kot so čiščenje zajtrk in se naročite na kanal!