Ugodne in preproste izdelke za pomoč pri preprečevanju tromboze in možgansko kap.
Zgostitev krvnih vodi k razvoju hipertenzije, kardiovaskularne bolezni in nastanek strdkov.
Posebni izdelki in hrana bo pomagalo tanke iz krvi.
Nič eksotična, zapletena in draga v prehrani za kri ne.
Vsakdo lahko privoščijo, da vključi v svojo dnevno prehrano, in koristne za redčenje krvi izdelkov.
Torej, seznam.
Sadje in zelenjava
Za redčenje krvi in krepijo stene krvnih žil so najbolj primerni limone, granatnega jabolka, česen, pesa, kumare, ingverja.
prav tako izrecno limona seznam se lahko doda in vsi drugi agrumi, saj vsebujejo velike količine vitamina C in K, ki bilance pripomore k normaliziranju lipidov.
Tako so ti vitamini razgradili z dodatno količino maščob v krvni plazmi, ki se odlagajo na stenah krvnih žil in s tem sproži nastajanje krvnih strdkov.
šipek tudi strjevanje krvi, saj ista vsebuje vitamin C. Vendar pa poleg tega vsebuje približno 15 redke aminokisline, vitamini in P B6.
To je razlog, zakaj kardiologi in hematologi priporočajo tudi granatnega jabolka v prehrani in srčno-žilnih bolezni.
Pomembno! Vse osebe, stare več kot 50 let in imajo nagnjenje do krvnih strdkov obliki je potrebno 2-3 na teden jesti 1 limone ali granatno jabolko.
ingver zelo uporaben za kri, ker vsebuje visoke odmerke skupine vitamina B, vključno folata ali B9, selena, cinka, bakra, mangana in železa.
Zanimivo je, da tudi med toplotno obdelavo koncentracija vitaminov v ingverja nogah.
česen - shramba za celotno skupino aktivnih hlapne, ki imajo zapleteno za zdravje izboljšuje učinek na celotno kardiovaskularnega sistema.
Česen vsebuje vitamine C, K, E, A in PP, pa tudi kalij, natrij in majhno količino selena.
Pomembno! Strokovnjaki menijo, da česen ne prispeva le k utekočinjanje krvi, ampak tudi preprečuje odpoved jeter.
pesa - eden od tistih neverjetno izdelke, ki popolnoma redčijo kri in razstruplja jetra.
Priporočljivo je, da redno pripravo jedi solate pese, prigrizke in tople obroke. Glavno pravilo - manj soli.
jagode - vsebuje esencialne aminokisline in askorbinsko kislino, ki pomaga telesu znebiti odvečne holesterola in lipidov.
Kri je najbolj uporaben berry brusnice, črni ribez, Viburnum.
To je uporaba svežih brusnic hitro in občutno zmanjša viskoznost krvi.
Poleti bo črni ribez je odlična alternativa za droge. Da bi zagotovili svoje telo z dnevno normo askorbinske kisline, je dovolj, da bi jedli samo 20-30 ribeza jagod dnevno.
pijače
Najbolj pomembno in potrebno, da pijačo v krvi tanjši - je preprosta, čista voda.
Vsak dan, naj bi odrasel porabijo od 4 do 8 kozarcev dobre vode.
Tudi zdravila za redčenje krvi in znižanje krvnega tlaka pomaga tradicionalna zeleni čaj in druga zelišča.
kakav preveč dobro za kri. Jedo samo en dan skodelico kakava v popoldanskih urah ali po večerji, je dovolj, da čutijo pozitivne učinke na srčno-žilni sistem.
naravni sokovi z celuloze, agrumi, paradižnik, jabolka, granatnega jabolka in marelice - še posebej dobro za srce in ožilje.
Uporaba teh izdelkov in priljubljenih receptov, ki temelji na njih bo prispevala h krepitvi srčno mišico, da odstopi od večine krvi toksinov, normalizirati žilni tonus in tanke iz krvi.
Pomembno! Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom.
Pazi nase in ne zbolijo!
Kot je to?
prosimNAROČIna moj RSS feed in mu je všeč!
Ti ni težko, vendar sem vesel :)))
Hvala za branje do konca!