Delicious svetlo pomlad solata. Hujšanje, da upoštevajo

Admin

click fraud protection

Danes je pripravila zelo enostaven za pripravo in okusno solato iz kitajskega zelja, kumar in kuhana jajca, z zanimivim prelivom. Okusno, enostavno ...

Za vas pripravili potrebujejo:

Nekaj ​​listov kitajskega zelja ali majhno glavo zelja Young
3-4 kuhana jajca
1 mala kumara
zelenje
za polnjenje
kisla smetana
pripravljena gorčica
Sol, mleti poper

zelo hitro pripravi solato, najprej kuhati trdo kuhana jajca... Potem smo jih ločite na rumenjake in beljake.

Naslednja zelje fino shinkuem, trde plesnijo listi čist bolje, solata bo več plačilno sredstvo. Krat v skledo. Dodamo kumare, narežemo na tanke trakove in jajčnih beljakov, narezane na večje kose.

Začnemo pripravljati polnjenje ... Če želite to narediti, ločen jajčne rumenjake v ločenem skledo pretlačimo z vilicami in zbadanje na majhne Rende.

Dodamo kislo smetano - 2-3 žlicePol žličke pripravljena gorčica, čeprav mislim, da lahko dodate francosko gorčico in fižol, malo poper ter premešamo.

Nastala premik jutranje v skledi s solato, dodamo sesekljan koper ali peteršilj, sol po okusu, premešamo.

In še ... Tukaj je hiter in enostaven solata izkaže! Poskusite, morda vam bo všeč.

Če vam je všeč recept, dal je všeč, in ne pozabite, da se naročite. Podpora plakat! Naprej boste našli veliko bolj kul receptov.

Meni, ki sem shujšala 52 kg in hujšanje naprej. Dobro jesti in shujšati
Meni, ki sem shujšala 52 kg in hujšanje naprej. Dobro jesti in shujšati

Lep pozdrav vsem dietetičen, ki so si v mojem blogu.Naj spoznajo! Moje ime je Anja in Maja 2018 s...

Juha s polpetami in fižolom v pločevinkah
Juha s polpetami in fižolom v pločevinkah

Hranljiva juha iz mesnih kroglic in fižola je odlična vroča jed za jesenske ali zimske dni, da bo...

Pizza "Minute". Kuhan preden prideš lačen!
Pizza "Minute". Kuhan preden prideš lačen!

Gostje so na poti, in zdravljenje ni nič posebnega? Dober hostesa v zalogi mora biti vedno recept...

Instagram story viewer