Shawarma za hujšanje.

Admin

click fraud protection

Foto vir - Yandex. slike
Foto vir - Yandex. slike

Kdo tukaj rad shawarma? In kdo je hujšanje?

Sem za vas pripravili recept okoloPP shawarma!

Upam, da bo tisti, ki bo všeč shawarma za ta recept. Poskušal sem za vas).

Kaj potrebujemo za 2 oseb:
1 velika piščančje prsi,
paradižnik,
kisle kumare,
korenje v korejščini - 100 g,
nemasten mehki sir - 4 žlice,
paradižnikov pire - 1 TSP
gorčica - 1/3 čajne žličke
pita kruh - 2 kosa.
Tu shawarma izdelki za 4 in del prsi za jutri.
Tu shawarma izdelki za 4 in del prsi za jutri.

Priprava.

Sem piščančje prsi pečen v teflonski ponvi brez olja. soli in Ne obžalujem najljubše začimbe.

Dajem ohladi in narežemo na majhne koščke.

Narezana paradižnik in kumare.

Bodite pita kruh in ga razširi. Maže paradižnikov pire, mehko z nizko vsebnostjo maščob skuto in gorčico.

Nato položite ocvrte piščančje prsi, kumare, korenje v korejski in paradižnika.

Previdno izklopite pita kruh v cev (kot stranski zaviti ovojnico).

Potem boste morali, da se segreje in posuši našo shawarma. Sem to naredil na elektrogrile, vendar jih lahko v ponvi.

Naša shawarma pripravljeni!

Dober tek!

Ne maram, da fry pita veliko, tako da le malo Gray.
Ne maram, da fry pita veliko, tako da le malo Gray.

Ampak mi nimamo shawarma za večerjo. Privoščite si zajtrk ali kosilo!

In seveda, lahko vedno dodate na shawarma izdelke, ki so všeč tebi. Zamenjaj, na primer, kisle kumare sveže, in dodamo solata (sem na žalost jih ni imel doma).

Če nekdo kuhamo - izmenjavo izkušenj, prijetne ali ne. Vsakdo ima različne okuse, vendar lahko nekdo koristno recept!

Naročite se na moj kanal, če vas zanima bom svojo pot na desni prehrane hujšanje.

Ne rezervni všeč, podpirajo me!

Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!

Piščančja prsa kuham natanko 7 minut in dobim sočno meso: pojedo ga tudi tisti, ki prsi ne marajo (delim recept)
Piščančja prsa kuham natanko 7 minut in dobim sočno meso: pojedo ga tudi tisti, ki prsi ne marajo (delim recept)

Mož je rekel, da fileja že dolgo ni jedel. Zelo uspešen recept, ki je zdaj na prvem mestu v moji ...

Mešanica rdeče pese za čiščenje telesa "zimskih rezerv"
Mešanica rdeče pese za čiščenje telesa "zimskih rezerv"

"Do poletja želim shujšati!" (vsi si želijo ...) Pomlad je ravno čas, ko se narava obnavlja in se...

Irska enolončnica, ki je niti strašljiva za jesti niti strašna za kuhanje (ne Jerome K. Jerome)
Irska enolončnica, ki je niti strašljiva za jesti niti strašna za kuhanje (ne Jerome K. Jerome)

Irska enolončnica je dobro znana stvar.Resnično mi je všeč epizoda z Jeromeom K. Jerome - odlično...

Instagram story viewer