"Do poletja želim shujšati!" (vsi si želijo ...) Pomlad je ravno čas, ko se narava obnavlja in se lahko tudi prečistimo in se z njo pomladite (ali pa jo bo vseeno "naredila", vključno z alergijami na cvetoče rastline z odstranjevanjem sluzi).
V prehrano dodajamo izdelke za razstrupljanje: redkev, hren, koprive, regratovi cvetovi in listi, lucerna itd.
Na brezi in zelenjavi izdelujemo okrošečke iz surove hrane: zelje, korenček in rdeča pesa, solate iz artičoke...
Danes je naš postni dan in naredili bomo mešanico rdeče pese, ki pospeši postopek odstranjevanja toksinov iz črevesja.
Sestavine:
1. Majhna pesa - 1 kos (vlaknine in pesin sok so najboljši "detergent" za črevesje)
2. Laneno olje - 1 žlica (pomaga "zdrsniti")
3. Česen - 1 strok (spodbuja delovanje jeter)
4. Roza sol - po okusu (prispeva tudi k sprostitvi)
5. Mleta rdeča paprika - ščepec (povečuje peristaltiko in "omamlja" helminte)
6. Limonina lupina - polovica srednje velikosti (spodbuja proizvodnjo žolča)
Priprava
Vzamemo mlahavo peso, jo dobro operemo, olupimo in spet operemo. Peso, limonino lupinico in česen naribajte na drobno rende, dodajte laneno olje, sol, poper.
Temeljito premešajte in naša svetla čistilna mešanica je pripravljena! (učinkoviteje ga je uporabljati toplega, ne iz hladilnika, zjutraj po 3-4 kozarcih tople vode po znani japonski metodi).
Super razpoloženje in čiščenje, prijatelji!
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!
Obstajajo kontraindikacije.