Solata s piščancem, karamelizirano hruško in burato

Admin

click fraud protection

Neverjeten recept. Eksplozija okusa. SOLATA S PIŠČANKOM, KARAMELIZIRANO HRUŠKO IN BURATO, kjer se piščanec in hruška odlično podajo skupaj, preliv pa daje solati neverjeten pridih in svetel okus. Ta solata bo na vsakem prazničnem dogodku pustila najbolj nepozabne vtise. Malo mučno, a vredno.

Solata s piščancem, karamelizirano hruško in burato

Sestavine: piščančji file, velika hruška, bučna semena, lanena semena, sezamova semena, olivno olje +, kis za piščanca (balzamični oz. jabolčni jabolčnik), med, sol, poper, trsni sladkor, burrata, špinača, za preliv:, meta, olivno olje, jabolčni kis, med, sol

Način kuhanja:

1 majhen piščančji file, narezan na tanke zrezke. Marinirajte: 1-2 žlici olivnega olja, 1 žlička. l kisa, 1 žlička. l. medu, sol, poper. Premešamo in pustimo marinirati približno 30 minut.

1 večja hruška narezana na rezine debeline 4 mm. Vsako stran rahlo premažite z medom (potrebovali boste ~ 1 žlico) in potresite s trsnim sladkorjem (~ 1 čajna žlička).

Pripravite pesto z meto: V skledi mešalnika zmeljemo 1 šopek mete (listi), 2 žlici olivnega olja, 1 žličko. l. medu, 1 žlica jabolčnega kisa in sol po okusu. Po želji lahko namesto mešalnika uporabite malto.

V suhi ponvi premešamo in prepražimo 1 žlico bučnih semen, 1/2 žličke. l lanenih semen in 1/2 žličke. l.sezam.

Segrejte ponev za žar. Piščančji file pražimo 3-4 minute na vsaki strani do zlato rjave barve. Položimo na krožnik. Nato rezine hrušk pražimo 3 minute (do svetlo zlatih črt na žaru).

Zdaj naberemo solato: na posodo damo oprano in posušeno špinačo, karamelizirano hruško, piščančje rezine, previdno položimo burrato. Potresemo z mešanico semen in okrasimo z metinim pestom. Voila! Uživajte!

Jagode za kap. Je res, da podpira zdravje srca?
Jagode za kap. Je res, da podpira zdravje srca?

Živjo prijatelji! Še en članek iz medicinske revije o zdravstvenih koristih jagod, prehranskih in...

Maščobni arašidovo-kokosovi bonboni "Eritrociti" z razstrupljevalnim učinkom. Brez sladkorja in glutena.
Maščobni arašidovo-kokosovi bonboni "Eritrociti" z razstrupljevalnim učinkom. Brez sladkorja in glutena.

Kuhanje slastnih hranljivih arašidov in kokosovih sladkarij. Takšni bonboni so neprimerno bolj zd...

Zakaj se odvečna teža vrača? Izgubil sem 63 kilogramov in rezultat uspešno ohranjam. Moj shujševalni meni.
Zakaj se odvečna teža vrača? Izgubil sem 63 kilogramov in rezultat uspešno ohranjam. Moj shujševalni meni.

🍒20.04.2021.Pozdravljam vas kot gosta in vam želim dober dan, vitkost, lepoto in odlično razpolož...

Instagram story viewer