Dober dan, hujšanje!
Drugi dan sem kuhano sam torto banan s češnje in se pospeši deliti z vami enostavno in okusno recept.
Imam le kos pogače, ostalo samo letel z mize.
KBZHU: K-158; B - 5,5; F - 3,1; U 26.8.
Potrebujemo:
Dva manjša banana (približno 200 g)
120 g ovsenih kosmičev
eno jajce,
češnja,
pecilni prašek (čajna žlička brez stekelc).
Priprava - preprosto nikjer.
Mešalnik izmenično polaganje izdelkov.
Prvič, ovsena kaša, ki zmeljemo v moko, nato jajce, pecilni prašek in banane. Vse dobro premešamo v mešalniku.
Testo položimo v skrajšani obliki (rad silikona uporabo). Tokrat sem samo na vrhu krasi češnje (ne vem, kako se bo banana biti v harmoniji z njim). vendar moramo dati več češenj bo še okusnejša.
Mi v pečici pri 180 stopinjah 40 minut.
Ne bojte se rjavo skorjo, je najbolje, da imajo malo dlje. Skorja je hrustljava in polnjenje je mehko in rahlo vlažno (ne mokro!)
Dober tek!
Naročite se na moj kanal, če vas zanima, sem šel svojo pot za izgubo teže za približno pravilnega prehranjevanja.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!