#piščanec Recept za ajdo v pečici iz serije nizkokaloričnih jedi 🤗. Zelo okusna in zdrava možnost za kosilo ali večerjo 😋. Siti in veseli ne bodo samo odrasli, ampak tudi otroci 😀.
Sestavine: ajda, voda, piščančji file, čebula, korenček, trdi sir, sol, mleti črni poper, začimba za piščanca ali meso, rastlinsko olje
Način kuhanja:
Pripravite potrebne sestavine. Operite in olupite čebulo, korenje. Piščančjim prsom odstranimo kožo, ločimo od kosti (iz kosti bomo skuhali okusno juho).
File narežite na srednje kocke, čebulo na kolobarje. Ajdo operemo, damo v namaščeno obliko. Vse skupaj prelijemo z vročo slano vodo.
Na vrh položite koščke piščanca, nato čebulo, potresite s poprom, začimbami po okusu. Tri korenje na grobo Rende in zaspi z naslednjo plastjo.
Nato obilno potresemo z naribanim sirom.
Obrazec pokrijemo s folijo, pošljemo v pečico pri 180 ° C 40 minut. Po 40 minutah odstranite folijo in pustite še 10 minut, da sir porjavi.
Dober tek 😋!!! Če vam je bil moj recept všeč in ste kuhali po njem, bom zelo vesela, če boste pustili svojo oceno fotografij 🤗🥰. Zanimivo je videti, kaj si izmislil.
Ogledate si lahko moj video recept ⬇️