Danes mi je ostala torta od priprave mandljevo-kokosovega mleka. Spravimo ga v akcijo. 🌰 Naj vas spomnim, da so mandlji čudovit vir kalcija, železa, magnezija, fosforja in kalija, vitaminov B, E, - na splošno je bogat z vsem, kar potrebuje vaš skeletni sistem, srce, krvne žile, živčni sistem, možgani možgani. 🥥 Kokos vrača moč, krepi imunski sistem, vrača vid, deluje protimikrobno in protivnetno. Kokosovo olje pomaga pri absorpciji kalcija in tako pomaga krepiti zobe in kosti (dober dodatek mandljem, ki so ravno bogati s kalcijem). Dober tek!
Sestavine: bagasse (50/50 mandlji/kokos), jajca, banana, rozine, soda, sol, koruzna ali druga moka, približna razmerja. Izberite glede na konsistenco
Način kuhanja:
Torto, jajca in banane zmeljemo s potopnim mešalnikom do homogene konsistence.
Dodamo sodo, sol, rozine in moko. Oblikovati.
Delamo cheesecakes. Pražite na stopljenem maslu do mehkega.
Recept v kratkem video formatu je na mojem Instagramu: In na YouTube kanalu "recept za zdravje in lepoto"