Mnogi ljudje mislijo, da rakove palÄke niso posebej uporabne. Vendar je to zavajajoÄe. Vsebujejo koncentrirane ribje beljakovine, oÄiÅ”Äene iz maÅ”Äob in krvi. Osnova rakovih palÄk je #surimi. #Surimi se proizvaja iz zdravih vrst rib, kot so osliÄ, pollock, sardela in celo lignji. Z rakovimi palÄkami v rakovi solati lahko dobite po sestavi dobro uravnoteženo jed. Na koncu ne boste dobili le okusnega okusa, ampak tudi koristili svojemu telesu.
Sestavine: rakove palÄke 100g, koruza, sveže kumare, kuhana jajca, zelena, morski koktajl, pol Äebule, zeliÅ”Äa, sol, majoneza
NaÄin kuhanja:
3 jajca damo kuhati, medtem ko se jajca kuhajo, naredimo naslednje: 1 zavojÄek rakovih palÄk, 1 kumaro, 3 stebla zelene narezane na kocke, 1 polovico Äebule drobno sesekljamo.
170 g morskega koktajla (po možnosti v slanici) vržemo v cedilo, medtem ko slanica teÄe navzdol, zeleno je treba sesekljati.
Vse premeÅ”amo, dodamo kuhana jajca, narezana na kocke, koruzo, sol in zaÄinimo z majonezo.