Dober dan, hujšanje!
Danes želim deliti z vami recept za sir za pečenje, ki lahko raznolikost naše prehrane.
Sladko, okusno, sonce, z vonjem limone - Ta pečenje ne bo pustil ravnodušne.
Potrebujemo:
- paket skute od 5 do 9% (moram škatlico 180 g), je možno, da bi z nizko vsebnostjo maščob, ki pa mu ni dobro,
- 1 jajce,
- 1 žlica polnozrnat riž moke brez diapozitivov,
- 2-3 vrečka sladilo,
- približno 1/2 TSP limonina lupina,
- 1/2 čajne žličke kurkuma,
- majhno jabolko.
Priprava.
Zmešamo vse sestavine (razen jabolčnega) mešalnikom.
Apple narežemo na rezine.
V pekač (uporabljam silikonske pekače, zelo priporočam) ležal iz skute mase, smo premik rezine jabolk in širjenje preostalo skuto mase.
Na vrh okrasite z jabolkom.
Ladja v pečici pri 180 stopinjah 40 minut.
Dober tek!
KBZHU 100 g: -132,6 K, B - 10.3 F - 6.2, Y8.
Naročite se na moj kanal, če vas zanima, sem šel svojo pot za izgubo teže za približno pravilnega prehranjevanja.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!