Lep pozdrav vsem dietetičen!
Nisem mogel pomagati, ampak deliti z vami noro okusno in sladko skuto in jabolčni zavitek. Odletel iz tabele v trenutku!
Pomembno je, da kupujejo okusno pita kruh ni elastična in dobro okusen sir.
Priprava.
Jabolka narežemo na majhne kocke in kuhamo v ponvi, dokler kuhani, dodamo malo vode. Jabolka dodal ščepec cimeta in kurkuma.
Skuta (moram 9%) utrip z mešalnikom z jajcem in 3 vrečki sladilo.
Bodite pita kruh in odreže plast želenega zneska za nas.
Spread na pita kruh jabolka in jabolka na vrhu - skuta zmes. Kraj Nadev poskušali tako da pusti prosti rob, ki je lahko skoraj 2-krat zaviti. Imam dvojno plast lavash samo dno roll.
Skrbno zvije v rolo. Sem zvit in sodi.
Ladja je z ogreti pečici pri 180 g 20 minut.
Peči so vsi različni, zato bodite pozorni.
To je zelo okusna! In sem svetoval, da ga jesti takoj, malce ohladi - lepo hrustinka v pita sčasoma izgine.
Pojedel sem naslednji dan in malo non-stick ponev suha pita kruh. Toda vroča, kot pravijo, da leti stran tiho!
Dober tek!
sestavine:
- pita kruh 100g,
- skuta 9% - 250 g
- Apple - 250 g,
- 1 jajce,
- 3 vrečka sladilo,
- 1/3 žličke cimeta in ščepec kurkuma.
KBZHU 100 g: K - 99, B - 3,8 M - 5,7 V - 12.
Naročite se na moj kanal, če vas zanima, sem šel svojo pot za izgubo teže za približno pravilnega prehranjevanja.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!