Kaj je dobro za črevesje in želodec, potem veliko za celotno telo wellnessa.
Imunski sistem je znano, da živi v prebavnem traktu, da jedo zdravo hrano - mi pomaga ne boli.
Seveda, na policah vaši kuhinji se hrani ne pospravljajte vse vaše najljubše ovseno kašo. Mi smo ga pripravljamo v večinoma otrok in včasih sam, ko je "pritiska". In to je prav gotovo zaman, ker ...
Bran (vključno z ovseno kašo)
Stranski produkt moke proizvodnje iz poljščin - je otrobi. Diete uporabljajo različne vrste otrobi: pšenice, ajde, rži, koruze in ovsa.
To Oves je že dolgo uporablja v prehrani ljudi. In ovsena kaša - neke vrste "drgnjenje" na črevesno.
Kljub svoji preprostosti, je kaša iz ovsenih kosmičev, hitro in učinkovito odpravlja črevesje vseh strupov. Organizem se odstrani, obnovljena notranjost in vrača zdravje in lepoto celega telesa.
Poleg tega, ovseni kosmiči za zajtrk pomaga, da napolni baterije za cel dan vnaprej.
Za odrasle dnevna stopnja porabe cut - 30-40 gramov, ali 3-4 žlice.. l.
Bran pozabite piti veliko vode.
Toda, ovsena kaša lahko jedel vsak dan ali celo dvakrat na dan, nič hudega, samo dobro.
Riž - vse vrste in stopnje
Edinstvene žita - riž. To ni le drugi kruh za veliko ljudi, temveč tudi čudovito sredstvo. Njen glavni ukrep je namenjen revitalizaciji izločanje toksinov iz telesa.
Tudi majhni otroci pomaga congee za zastrupitve in težave s stola.
Slika znajde zastrupitev telesa, normalizira prebavila, izboljša stanje črevesne mikroflore in odstranjuje znake driske.
Poleg tega so zdrob vazodilatacijo ukrepe, da preprečuje nastanek Alzheimerjeve bolezni in bistveno lajša simptome boleznih ledvic.
korenje
Korenje znani tudi že v antiki, Hipokrat je priporočljivo kot hrana za zdravje želodca.
To zelenjave je zelo dobro izpolnjuje lačni za dolgo časa ohranja občutek sitosti. Dietetičnih vlaken v korenju uravnavajo črevesno peristaltiko in pomagajo pri kronično žlindre, soli težkih kovin in toksinov.
Pektin ovije prebavnega trakta notranje stene in blaži draženje.
Korenčkov sok prispeva k normalizaciji metabolizma ogljikovih hidratov, s čimer preprečuje nastanek maščobnih gub bočno.
Mimogrede, korenje ima edinstveno lastnost preventive v boju proti raku.
Kot del tega pesticida korenin pridelka, je prisotna falkarinol.
To zmanjšuje verjetnost raka v razvoju, predvsem raka na želodcu in pljučih.
Nedavne študije potrjujejo, da jedo korenje jesti 2-3 krat na teden zmanjšuje tveganje za nastanek raka debelega črevesa za 24%.
Koncentrirano korenčkov sok se uporablja v evropskih državah za preprečevanje in zdravljenje raka dojke.
Pomembno!
Pred uporabo vse nacionalne sredstva se morajo posvetovati s specialistom.
Pazi nase! Vso srečo vam želim!
Kot je to?
prosimNAROČIna moj RSS feed in mu je všeč!
Ti ni težko, vendar sem vesel :)))
Hvala za branje do konca!