Lep pozdrav vsem dietetičen!
Za tiste, ki je prvi prišel na moji domači strani.
Naj spoznajo! Moje ime je Anja in Maja 2018 sem šel na o pravilni prehrani in kalorij primanjkljaja.
V svojem blogu, govorim o tem, kako je moja teža proces izguba s 132,2 kg (z rastjo 173 cm), ki si delijo recepte in izkušnje.
Kot sem lahko, da se znebite trenutka49 kg.
Ponedeljek prišel in se mi ne prinaša nobene koristi v smislu kontrolno tehtanje.
Poleg tega je zbudil vse nabreklih po vikend (gob lov utrujenost in poznejša Zdravljenje gliva, tako da če je delovala), in s površino ukoreninjenih alkoholikov (žal za takšno Podrobnosti). Torej, tudi na dan kontrolno tehtanje prišel čas v življenju ženske, ko je stanje boljše, ne da vstati.
Ampak sem vstal in moj Bog:
To je, kako se to zgodi. In ti (ne vsi seveda), pravi, da imam vse, kar je gladko enkrat na teden znižale.
Kot vse hujšanje, moje parcele so različni, je planota (beseda ima 3 kose njih), in tam je tako dobiček (predvsem zaradi stagnacije vode in ženskih dni).
Neprijetne številke. Ampak vem, da je voda šla v nekaj dneh.
Ampak z otekel obraz na zadeve, da gredo v Moskvi sem bil poškodovan))).
Moj zajtrk danes sestavljen iz PP achmy (120 g) in rž kruha tankih s piščancem pastrami (60 g). Vitamini, omega-3, zeleni čaj in tja, se stvari ne čaka.
Zajtrk je prišel na 305 kcal.
Tradicionalni prigrizek ob 11. uri mi ni uspelo, se jih vodijo državne institucije. Tudi ni razmišljal o hrani.
Freed, tekel k svoji materi v zakonu za eno uro, kar je fed me piščančja juha (no, zlato, in ne-v-zakon). In malo me je moj zabuhle oči (in ne samo) - sem vlekel soljene ribe jesti buterbrodik čaj (nekaj dni sanja o tem). Kaj se imenuje sprehod - tako hoditi.
Tako, na večerjo piščanca juha z rezanci (300 g) in toasta doma (približno 50 g) z maslom (približno 10 g) in 30 g rib.
Kosilo obrnil 370 kcal.
Potem smo šli na nekaj trgovin in sem šel, da bi osvojil podzemne železnice v delo svojega moža, nato pa skupaj, da bi dosegli svoje predmestja.
Stroj je Drunk fermentirane peče (približno 400 ml) - 225 kcal.
In doma čaka juho sir na piščančjih prsi - 400 g - 360 kcal.
Kot rezultat, dan won 1260 kcal.
Po nakopičene utrujenosti dveh gob, danes moj tek okoli vladnih institucij in potem se je še en nakupovalni kaže. Z je zvečer spet razdeljena in voda dobro, nisem hotel zapustiti spreminjanje. Tu so vsi eno, kot pravijo. No, nič ne bo preživela.
Spil malo vode, tudi normalno zeleni čaj ni dosegel, in ponoči piti veliko ne. Naslednji dan, še enkrat, s katerimi se soočajo potovanje v Moskvo na poslovanje, in ne želite, da zasije otekel obraz spet).
Povezava na recept piščančjega pastrami - zelo okusno in sočno piščančje prsi.
Povezava na recept PP achmy je.
Naročite se na moj kanal, če vas zanima, sem šel svojo pot za izgubo teže za približno pravilnega prehranjevanja.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!