Lep pozdrav vsem dietetičen!
Jaz hujšanje in vam povem o svojih rezultatih, izmenjajo izkušnje in poskušali dokazati, da lahko izgubi teže je okusna in izpolnjuje.
In tukaj sem, da vam z drugo recept sladkarijami.
Pijte zeleni čaj z nekaj okusno po kosilu ali večerji - in zakaj ne?
Oglejmo si pripravite okusen in zdrav žele.
Potrebujemo 500 g jabolk. Imel sem že odstranili jabolko olupimo in narežemo na koščke, da bi poenostavili vaš naslednji korak.
Jabolka poslati pečemo, dokler storiti - to me je približno 35-40 minut pri 200 stopinjah. Če ne čistite jabolka, bodo še vedno svetel, vendar je potrebno brkljati jih obračuna od kože po peki. 500 g svežih jabolk imam 300g peče - to je pomembno, da računajo KBZHU končni jed.
V 50 ml tople vode sem raztopino 10 g želatine.
Jabolka stepeno mešalnik, dodamo k 50 ml 10% smetane, 1 vrečko / vrečka vrečko sladilo in vanilije in spet vse dobro fluffed.
Ko se želatina popolnoma raztopi v vodi, jo dodamo k jabolka in whisk. Bolje vzobete (tik pred pene) - boljša struktura končnega izdelka. Bil sem preveč leni.
Pour dobljene zmesi v posodi, zapre pokrov in ladje v hladilniku, dokler strditev.
Sem pohitel, da poskusite in je samo 4 ure, vendar je bolje, da imajo malo dlje.
Dober tek! Delicious jabolka, maslo žele s poudarjenim jabolko okus pripravljeni!
Po želji potresemo s cimetom ali kakava - je vse odvisno od vašega okusa.
KBZHU na 100 g končnega proizvoda: K - 167, B - 3,26, F - 1.7, V - 36.9.
Da bi dobili iz posode za nekaj sekund, da zniža dno v vroči vodi, in nato ločimo od sten z nožem lopatico in žele potegnil posodo. To ni zlomil. Bolje, da se majhne zabojnike. In če je, na primer, silikonski kalupi za led - potem boste dobili že razkosanih kosov, ki so zelo enostavno dobiti.
Naročite se na moj kanal, če vas zanima, sem šel svojo pot za izgubo teže za približno pravilnega prehranjevanja.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!