Lep pozdrav vsem težo izgublja na svojem kanalu!
Drugi dan sem si želel, da eksperimentirate in kuhamo nekaj vkusnyuchee in čokolado, in celo upal, da dobim na podobnosti piškote.
Toda izkazalo se je, ne za Brownie, in neverjetno čokoladno torto!
In ne, ni z vami deliti to okusno Fail 😂
Izdelki, ki sem (v gramih kot vedno kaže na tiste, ki verjamejo KBZHU):
- 150 g klasičnega jogurta (samo 1 lonec)
- 80 g celih zrn riževe moke - 3 žlice brez veliko žlico,
- 90 g banane - 1 mediju,
- 2 piščanec jajca,
- 40 g kakava - približno 3 žlice ne drsi. (Če ni všeč grenkobo kakava, ga manj, približno 2 žlici,
- 3-4 vrečka / vrečka sladilo,
- vrečka vanilina,
- 1 čajna žlička pecilni prašek.
Priprava.
Prva stvar, ki sem stepeno mešalnik jogurt, jajca, vanilije in sladkorja nadomestek.
Šele nato je dodal, da je mešalno banana, kakav, moko in pecilni prašek in dobro premešamo v mešalniku.
Testo je obrnil vodena.
Vedno uporabiti silikonski kalup.
V obliki primerne velikosti in ga vlijemo v testo.
Ladja v pečici na 180 stopinj za 30-35 minut. Pripravljenost za preverjanje starinski način z nožem, da ne bi smeli prepuščati mokre stopinje.
Tukaj je takšno torto dobimo na koncu.
To lahko prelijemo stopljeno čokolado na vrhu in okrasite z jagodami in takšna lepota je ni sram, da vložijo gostov.
In sem se odločil iz tega kolača kuhati svojo torto s smetano. I reši kos pogače in razmazati skupaj z jogurtom pomešamo s sladilom in sesekljanim banana. Izkazalo se je, neverjetno torto.
KBZHU torto 100g: K - 165, B - 7,7 M - 4,8, V - 22.5.
Naročite se na moj kanal, če vas zanima, sem šel svojo pot za izgubo teže za približno pravilnega prehranjevanja.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!