Telo pred zimovanjem očistimo, medtem ko koristni "darovi jeseni" (čas lubenice + laneno seme = čistoča v črevesju). In čistoča črevesja je zagotovilo za zdravje, gospodje! :)
Naredimo okusen zajtrk, ki pomaga vzpostaviti "notranji red".
Sestavine:
1. Lubenica - 1 srednja rezina (zrelo sladko)
2. Laneno seme - pol skodelice
3. Banana - 1 kos (če potrebujete večji učinek razstrupljanja, je bolje brez njega)
4. Jagode - nekaj jagod (lahko tudi brez tega)
5. Voda - pol kozarca
Priprava
Zvečer so laneno seme prelili z vodo pri sobni temperaturi. Zjutraj so jih dali v posodo za mešalnik, dodali lubenicino kašo (in če ste želeli samo okusno sladico »z več okusi«, položite jagode in dodajte banano).
Nato so dodali toplo pitno vodo (lahko tudi brez nje, nato lubenico malo potisnite, da bo dala lubenicin sok in bi se naprava bolje spopadla z nalogo).
Vse skupaj stepel približno minuto. V skodelico in prijeten apetit, dragi prijatelji! Okusna živa sladica iz lubenice je pripravljena :)
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!