Dober dan vsem in okusno, udobno hujšanje!
Še vedno mislite, da je hujšanje zelo težko in da morate stradati in se v vsem omejiti? Potem poskusite šteti kalorije: jedli boste žemljice in shujšali! Sliši se fantastično, vendar je to moja resničnost in resničnost velikega števila bralcev mojega kanala:
In danes imam za vas recept za skutne pecivo z jabolkom in cimetom - dišeče in noro okusno!
🍏 Za žemljice sem uporabila naslednje sestavine:
- 300 g skute 5%,
- 1 piščančje jajce (50 g),
- 150 g moke (imam 100 g polnozrnate riževe moke in 50 g pšenične moke),
- 100 g jabolk (čista teža),
- ščepec vanilina, 1 čajna žlička pecilnega praška,
- cimet po okusu
- 6 vrečic / gram sladila (1 g sahzama je enako 5 g sladkorja)
Kuhanje.
Pripravite testo: skuto zmešajte z jajcem, vanilijo, sladilom.
Skuti dodamo moko s pecilnim praškom in zgnetemo testo.
Testo je lepljivo.
Pripravimo jabolko, vzamemo majhno. Jabolka nisem olupil. Koga briga, da je jabolko olupljeno - čisto.
Jabolko narežite na četrtine in vsako četrtino narežite na rezine.
Testo razdelite na 5-6 delov: več kosov, več peciva bo.
Mizo pokrijemo s prozorno folijo, na film razporedimo klobaso iz skute in z rokami razdelimo testo po filmu, tako da oblikujemo dolg pravokotnik.
Potresemo s cimetom in položimo rezine jabolk.
Zavijte s prozorno folijo.
Razporedimo ga na pekač (jaz ga imam pokrito s silikonsko preprogo).
Za 30 minut pošljemo v pečico, ogreto na 180 stopinj.
Dišeče žemljice so pripravljene! Uživajte v čaju!
KBZHU na 100 g žemljic: K - 200, B - 13,3, F - 4,4, U - 26,5
Video recept si lahko ogledate:
✅ Na tej povezavi si lahko ogledate številne druge recepte v katalogu.
Všečkajte, če vam je bil članek všeč, delite svoje mnenje v komentarjih👇!