Čiščenje debelega črevesa je občutljiva zadeva! Tisti, ki si lahko pomagajo s tem, kar lahko. V spomladanskih razkladnih dneh si pomagamo z brezo.
Sestavine:
1. Brezov sok - 1 liter
2. Limona - 1 klin
Priprava
V sezoni sokogongo popijemo svež sok, ki ga natočimo v steklenice in zamrznemo za vroče poletje, iz njega pripravimo brezov kvas in brezov kis (ne da bi postali škodljivci številka 1, z vrtalnikom naredimo majhne luknje, ki jih nato obvezno zamašimo z brezo palico).
Sok ima diuretični učinek in dobro očisti telo, mi pa njegov učinek (trikrat) povečamo. Priprava detoksikacijskega soka - "čistilo debelega črevesa". Če želite to narediti, pustite sok breze na mizi 2 dni. Ko začne rahlo beleti (sprostili so se potrebni encimi), lahko začnete s čiščenjem.
"Belo brezo" zaužijemo zjutraj (ob 5. uri zjutraj, ko se izloča žolč). Sok rahlo segrejte na toplo, počasi pijte ta kozarec. Uživamo limono (spodbuja tudi delovanje jeter). Deluje mehko, jutro je "zabavno!"
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!
Obstajajo kontraindikacije.