Izdelujemo okusen čistilec, ki se prilega poletnim kopalkam in postane "samozadovoljen", kar je pomembno tudi za razvoj zadostne količine vitalnosti in doseganje življenjskih ciljev!
Sestavine:
1. Laneno seme - peščica
2. Jabolko - 1 kos
3. Oranžna - 1 kos
4. Suhe marelice - 5 kosov
5. Suhe slive - 5 kosov
6. Rozine - peščica
7. Voda - 1 kozarec
8. Mlet ingver - ščepec
Priprava
Zvečer smo laneno seme namočili v vodi pri sobni temperaturi. Ločeno smo suhe marelice, suhe slive in rozine (če so trde) prelili z vodo, sicer ne morete namakati, ampak preprosto sperite in zjutraj razrežemo na koščke (tako bo suho sadje še bolje vsrkalo toksine iz črevesja, tam oteklo in ne vnaprej v krožniku v voda).
Oprali smo tudi jabolko in pomarančo, tako da zjutraj porabite manj časa za kuhanje zajtrka (tudi oranžnega lahko očistite zvečer s sušenjem lupine za nadaljnjo uporabo v različnih slaščičarnah in itd.).
Po prebujanju so lan in sadje oprali s šibko vročo vodo, vodo odcedili, sadje narezali na koščke, dodali rozine in potreseli ingver. Mešana in topla prijetna razstrupljevalna mešanica je pripravljena, da nas pozdravi!
(Z redno uporabo takšnih mešanic namesto običajnih zajtrkov večine hitrih ogljikovih hidratov pride do znatnega razkladanja črevesja pred "zimskimi blokadami" in normalizacijo teže).
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!