Sem vam na voljo tudi prigrizke za novoletno mizo, ki ne bi smele boli Our z vami hujšanje (sklic na malico na koncu članka).
Seveda zmernost je pomembno, tudi z nizko kalorično jedi a. Lahko poskusite vse, vendar ne enake bazeni, kajne?)
Moje pravilo počitnic - če želite poskusiti več novih jedi (na zabavi, na primer) - prtljago v skledo pol žlico razumeti okus. In jesti veliko in ne poskušajte ničesar, da je pritegnil.
To je bil na vrsti solate. Seveda pa so tisti, ki bodo želeli, da dajo na mizo nekaj solate. Brez njih?
Poskušam izbrati solate, med katerimi je za vsak okus.
Moja najljubša, ki ga bom pripraviti mizo počitnice - solata s kuhano piščančje jetra, fižola, kisle kumare in korenje v korejščini. V takem solata nujno dodamo česen in oblečena s kislo smetano, zmešano z gorčico, sol in poper.
Okusna solata, ki razprši na prvem mestu. Podroben recept - tukaj. Recept vsebuje piščančje prsi. Ampak s piščancem jetri je veliko okusnejša!
Druga solata - solata z oranžno, rdečo soljene ribe, sira in jajc suluguni ki zapolnjujejo s kislo smetano z gorčico.
Bolj podrobno recept je mogoče najti tukaj.
Prav tako bi radi ponudili svetlo solato s tuno, koruzo, kumare in jajc, ki je oblečena tudi s kislo smetano z gorčico. Pri pripravi te solate, najbolj pomembna stvar za nakup tuna, ki ste jih že poskusili in vam je všeč okus. Včasih kupiti tuna različnih podjetij, da poskusite in izbrati najboljši in nimajo vedno srečnega nakup.
Podroben recept - tukaj.
Druga solata, ki tako kot vsi, ki jo je poskušal - to je solata z piščančjih prsi, gobe in papriko. Oblečena s kislo smetano z gorčico in ne pozabite na česen. Bodite prepričani, da prepražimo vse sestavine za non-stick ponev ločeno.
Podroben recept je mogoče najti tukaj.
Solata, ki je odpeljal iz naše družine Olivier - solata s kuhano piščančje prsi, marinirane kumare, krompir, česen in zelišča.
Podroben recept je mogoče najti - tukaj.
No, precej lahka solata, a nič manj okusno - grško solato. To je svetla, pritegne pozornost in s tem dovolj nizko kalorij.
Za grško solato, ki ga uporabljam papriko, češnjev paradižnik, kumare, feta sir, olive, zelena solata. Oblečena z malo olivnega olja, J sol in poper po okusu.
Ta solata - Idealno bi bilo na praznični mizi za hujšanje. Malo kalorij, sveže zelenjave, svetlo oko-lov videz!
Imajo prijetne počitnice!
Izbor prigrizkov za novo leto - tukaj.
Naročite se na moj kanal, če vas zanima, sem šel svojo pot za izgubo teže za približno pravilnega prehranjevanja.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!