Ta gost koktajl vsebuje zdrava olja in nas energizira ves dan. Poleg tega ima antihelmintični učinek, ki je marsikomu pogosto pomemben.
Sestavine:
1. Bučna semena - peščica (bolj učinkovito je odstraniti sveže neposredno iz buče)
2. Oreh - 5 kosov (bolj koristno je kupiti v lupini)
3. Voda - 1-2 kozarca (bolje strukturirana)
Priprava
Vzamejo se bučna semena (po možnosti neolupljena), ki jih čez noč namočimo v vodi. Zjutraj (popoldan) se vzame oreh (koristen za možgane), ga nabode z orehovem oreščkom, semena dajo v posodo mešalnika in tam postavijo bučna semena (anthelmintik). Doda se topla voda (če dodate več vode, se bo izkazalo kot mleko, če manj, pa kot smetana)
Vse skupaj zdrobimo približno minuto, filtriramo in zelenjavni koktajl je pripravljen (+ lahko dodamo druge oreščke, semena, zelišča in začimbe).
Še posebej koristno je, da po programih čiščenja nahranite (= podprete) telo, saj se veliko koristnih snovi izpere.
Z rednim uživanjem tega koktajla pride do pomembnih premikov k dobremu počutju. Lep dan vam želim, dragi prijatelji! :)
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal
Obstajajo kontraindikacije.