Živi biološko aktiven koktajl (dve vrsti) iz čistilnega sadja in zelenjave številka 1 (rdeča pesa in pomaranča).
Sestavine:
1. Pesa - 1 kos
2. Oranžna - 1-2 kosi
3. Ovsena kaša - peščica
4. Voda - 1 liter
5. Vroča rdeča paprika, mleta - na konici noža
Priprava
Prvi koktajl (srednje moči).
Peso in pomarančo operemo in olupimo, narežemo na koščke. V posodo mešalnika nalijte ovseno kašo, dodajte toplo vodo, vrzite kocke rdeče pese in del pomaranče, dodajte malo pekoče paprike (izboljša črevesno gibljivost in spodbuja čiščenje).
Vse skupaj stepamo približno minuto, filtriramo skozi cedilo in koktajl dokaj prijetnega okusa je pripravljen (pije se svež, topel zjutraj). Lep postni dan, prijatelji!
Koktajl številka 2 (močnejši).
Koktajl lahko pripravite z uporabo sokovnika (nekoliko bolj žalostnega kot z mešalnikom). Iztisnite sok rdeče pese in pomaranče, zmešajte z ovsenim mlekom (zmehča močan učinek soka citrusov in rdeče pese) in počasi srkajte.
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!