Prijatelj je delil recept za solato. Uživanje zdrave in zdrave prehrane ne pomeni, da se odpovemo okusnim obrokom.

Admin

click fraud protection

Pozdravljeni prijatelji! Waldorfska solata, preprost recept za izvirno in zdravo waldorfsko solato z grozdjem in zeleno.

Če tega še niste poskusili, priporočam, da to storite. Presenetil vas bo s svojim izvirnim in zanimivim okusom. Oglejte si video posnetek z receptom za to solato.

👇 Waldorfska solata z grozdjem - video recept 👇

Waldorfski recept za solato

  • Stebla zelene operemo in narežemo na majhne kocke.
  • Koreno zelene tudi nasekljajte, jo 10 minut prelijte z vrelo vodo in jo dajte na sito.
Koren zelene namočite v vrelo vodo
  • Olupite srednje veliko jabolko. Odstranite sredico, prav tako narežite na majhne kocke in pokapajte z limoninim sokom.
  • Orehe posušite in zdrobite z roko.
  • Grozdje razrežemo na 2 ali 4 koščke, odstranimo semena.
  • Ananas iz konzerve narežite na srednje kocke; solatnega soka vam ni treba uporabljati.
  • Zmešajte vse sestavine, razen grozdja.
  • Najlažja možnost oblačenja je majoneza., vendar sem se odločil, da bom pameten.
  • Ohlajeno težko smetano (33-35%) stepemo do puhaste mase.
  • Dodajte jim enako količino majoneze in nekaj kapljic limoninega soka.
  • Namesto smetane lahko uporabite grški jogurt ali kislo smetano.
  • Če jabolko ni dovolj kislo, boste morda želeli dodati limonin sok.
  • Tradicionalno to solato postrežemo s šunko ali perutnino, vendar je okusna tudi brez njih.

Waldorfski recept za solato:

2 stebla zelene (~ 70 g)
120 g korenine zelene
1 sladko in kislo jabolko
majhen kozarec ananasa ali mandarin (~ 300 g)
50-60 g orehov
100-120 g grozdja

Omaka:

70 g težke smetane
70 g majoneze
0,5 žličke limonin sok

👉 Bučno solato jedo tudi tisti, ki ne marajo buč

👉 Pojejte in shujšajte s to korenčkovo solato

This To solato iz rdeče pese lahko jeste vsaj vsak dan

Želim vam prijeten tek in Bog vas blagoslovi!

Ta okusna ječmen še niste poskusili. Izgubi teže okusna.
Ta okusna ječmen še niste poskusili. Izgubi teže okusna.

Lep pozdrav vsem dietetičen!Nikoli nisem mislil, da sem imel pred začetkom hujšanje, da bom imela...

Ali želite dobro jesti in shujšati? Delitev meni, ki sem že shujšala za skoraj 50 kg.
Ali želite dobro jesti in shujšati? Delitev meni, ki sem že shujšala za skoraj 50 kg.

Lep pozdrav vsem dietetičen!Za tiste, ki je prvi prišel na moji domači strani.Naj spoznajo! Moje ...

Skuta pečenje v pločevinkah
Skuta pečenje v pločevinkah

Enostavna in preprosta za pripravo pečenje, da bo pritožba na otroke in odrasle. Enolončnice okus...

Instagram story viewer