Danes pripravimo okusen zajtrk z malinami in banano njegovega veličanstva.
Sestavine:
1. Maline - pol kozarca
2. Banana - 2 kos (zrela, sladka)
3. Kompot - pol kozarca (malina ali kateri koli, lahko sok ali voda)
Priprava
Malinova sladica.
Vzamemo jagode (lahko iz zamrzovalnika, predstrmo), jih potopimo v posodo mešalnika, dodamo bananino kašo (razbijemo "banane"), dodamo topel kompot (sok ali vodo).
Vse skupaj pretlačite približno eno minuto, dajte gladko, jo dajte v skodelico in prijetnega apetita, prijatelji!
Sladoledna sladica iz maline in banane (poletna različica).
Če zamrznete rezine banan in zrelih malinovih jagod, nato vse zmešajte na mešalniku (ki "vzame" led), potem dobimo okusen zdrav bananino-malinov sladoled. Ali pa najprej stepemo banano z malinami, nato pa jo postavimo v zamrzovalnik za noč. Potem ne želite sladoleda, kupljenega v trgovini!
Krema iz malinove banane.
Prav tako je poslastica, če je narejena v velikih količinah, se lahko uporablja kot krema za običajno ali surovo hrano in pecivo. Zelo okusna in aromatična malinova krema.
Vsekakor pa takšna poslastica razveseli, ker banana vsebuje serotonin, malina pa vitamin C.
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!