Priprava nežne zelene juhe za hrano za podjetja.
Sestavine:
1. Brokoli - 3 (močan učinek razstrupljanja križnic)
2. Bučna kaša - kos 5x5 cm (vitamin A ...)
3. Bučno seme - peščica (cink, antiparazitik)
4. Koper - kup (čisti genitourinarni sistem)
5. Česen - 1 strok (krepi imunski sistem, ščiti pred virusi)
6. Začimba - khmeli-suneli (odličen okus)
7. Voda - 1 kozarec (po možnosti stopljen)
Priprava
Brokoli (lahko iz zamrzovalnika) in bučno kašo (lahko tudi zamrznjeno) potopimo v posodo z mešalnikom, bučna semena dodamo golonožnicam (predhodno namočene v vodi 2 uri ali noč).
Nato vržemo koper (lahko zamrznjen), ne pozabimo na svoje najljubše začimbe, česen (daje tej juhi poseben okus), sol po okusu. Nalijemo toplo vodo (vroča voda je možna tudi, če naprava "tolerira").
Če želite bolj pekočo juho, jo lahko pozneje vedno ogrejete v parni kopeli ali na drug način. Nalijte v skodelico, okrasite s koprom, dodajte maslo (po želji) in dobite živahno, zelo nasitno juho iz surove hrane, v kateri so shranjeni vitamini. Ta "klorofilna" juha bo navdušila tako poleti kot pozimi. Lep tek, dragi prijatelji.
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!