Vesel sem, da vsi, ki so obiskali moj blog.
Tukaj se strinjam ne samo svoje izkušnje izgubo teže 57 kilogramov, vendar nizko kalorično recepti in jedi, ki so del moje prehrane, in sem izgubila težo.
Ne boste našli recepte vrele piščančje prsi in parjena ajde, pa tudi zgodbe o letnih zalog zelja.
Rastemo tanko okusna in izpolnjujejo na majhnem kalorij primanjkljaja.
Drugi dan sem kuhano za družine piščanec pečen s pomarančami v začimbah in želim deliti z vami, ta preprost recept.
Hen obrne ponudbe, sočno z lahkim zaznavno okusom pomaranče.
Svetujem vam, da vsekakor preizkusite in diverzificirati svoje prehrane podobne jedi.
✅Nam potrebe:
- majhen piščanec,
- ena oranžna,
- 5-7 stroka česna,
- sol, poper, Khmeli Suneli,
- Univerzalni zelenjave začimbe po želji.
priprava.
Ločujemo trupa piščančje kože, vendar ga ne odstrani.
Orange narežemo na rezine.
Stroka česna v majhne rezine.
Potem, oranžna in česen razširila po vsem piščančje trupi pod kožo.
Vtrite piščanca ogrodje z začimbami.
Obiranje v pečico za 40 minut (v mojem primeru), dokler kuhani.
Če piščanec je precej velika, priporočam najprej za 20 minut pokrijemo s folijo z začimbami ni imel časa, da gorijo.
Končni piščanca vzemite iz oranžne rezine.
Narežemo na porcij koščke in uživajte.
Dober tek!
Videoretsept si lahko ogledate na moji YouTube kanal.
Naročite se na moj kanal, če vas zanima, sem šel svojo pot za izgubo teže za približno pravilnega prehranjevanja.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!