Glasbe je konec! Ognjemet je zamrl. Zdaj se moramo gladko izvleči iz "praznika trebuha".
Preprost čistilni zajtrk iz razpoložljivega suhega sadja in zelenjave, ki tiho nadomešča vse kompleksne programe razstrupljanja (o tem so vedele že naše babice).
Sestavine:
1. Suhe slive - 10 kosov (močno čistilo za prebavni trakt)
2. Korenje - 1-2 kosov (vlaknine, karotenoidi)
3. Rastlinsko olje - 1 žlica (katero koli) (mazivo)
4. Kurkuma ščepec (čiščenje)
5. Mleta rdeča paprika - na konici noža (stimulacija črevesne peristaltike)
Priprava
Vzamemo korenje in suhe slive, dobro operemo. Narežemo na koščke, damo v rezalnik zelenjave. Eno ali dve in gremo! (Korenje lahko naribate, glavna stvar, ki jo potrebujemo, je trdna, ne "bombažna" - ne termično obdelana, to je živa vlaknina).
Prestavimo v skodelico, potresemo s kurkumo, poprom, nalijemo olje. Premešajte in pripravite (lahko naredite takšno mešanico kot sladico z medom, sirupom, z muškatnim oreščkom.. Dajte svojo obliko, na primer poravnajte s kalupom, položite z drsnikom itd.).
Uporabljamo ga zjutraj, uro po prebujanju, spran s toplo vodo, nakisano z limono. Dobro zdravje!
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!