Vsakdo ve, da je Angeli Victoria Secret - to je najbolj lep model na svetu, za njih posebna beljakovina prehrana, ki je namenjen za 13 dni, je bila razvita.
V tej dieti je ključ 7 dni. Meni preostalih 6 dni, je treba ponoviti v naključnem vrstnem redu.
V teh 13 dni, ki jih je treba v celoti odstraniti iz prehrane sladkorja, soli in alkohola.
Solata ponovno napolniš, po možnosti olivnega olja in limoninega soka. Paradižnik se lahko nadomesti s korenčkom in obratno.
Kava je mogoče nadomestiti s črno ali zeleni čaj po vašem okusu. Pitje vsaj 2 litra mineralne vode na dan.
Meso je treba dati prednost piščanca, ki se lahko nadomesti z ribami. Združite dieto z vadbo in masažo.
Prvi dan prehrane: zajtrk - nesladkano kavo, kosilo - 2 kuhana jajca paradižnika, večerja - kuhana govedina ali piščanca in špinačo.
Drugi dan: Zajtrk - nesladkano kavo in toast, kosilo - na žaru govedina paradižnik zelena solata, večerja - zelenjave ali mesa juha brez krompirja.
Tretji dan: Zajtrk - nesladkano kavo in toast, kosilo - na žaru govedina solata, večerja - 2 rezini nizko vsebnostjo maščob pršuta, 2 kuhani jajci, zelena solata.
Četrti dan: zajtrk - nesladkano kavo in toast, večerja - jajca, korenje, sir, večerja - solata zelenjava, začinjena s kozarcem kefir.
Peti dan: Zajtrk - nariban na grobo Rende korenje, začinjena z limoninim sokom, kosilo - ribe na žaru paradižnika, večerjo - pusta govedina solata.
Šesti dan: zajtrk - nesladkano kavo in toast, kosilo - pečen piščanec (v ponvi med kuhanjem, mora biti brez olja), zelena solata, večerja - pusta govedina solata.
Sedmi dan: Zajtrk - nesladkan čaj, kosilo - pusta govedina solata, večerja - koli šetraj jed.
Veliko zanimivih stvari, ne samo o hrani >>>TUKAJ
Hvala za Huskies inčlanstvo!
Vse najboljše!