Ohrani vizijo za več let, se lahko uporabi določeno moč. To je zelo preprosta in poceni.
11. oktober Svetovni dan Sight
Z lahkim strani Svetovne zdravstvene organizacije na svetu, na ta dan je praznoval svetovni dan Sight. Odlična priložnost, da se opozori na enega od najtežje delovne organa sodobnega uporabnika.
Prehrana za oči - kateri izdelki so uporabni
Pravilna prehrana varuje pred različnimi boleznimi očesa in pomaga izboljšati vid, če ste pozorno opazovati posebno dieto oči.
Prehrana mora vsebovati naravne izdelke, ki vsebujejo antioksidante, vitamine, minerale in elemente v sledovih, ki ščitijo telo in organe vida pred škodljivimi vplivi okolja.
Najbolj uporabne izdelke za vid - oranžna, rumena, rdeča in zelena barva kot pomaranče vsebujejo karoten in zeleno - lutein in zeaksatin.
Te snovi izboljšajo absorpcijo vitamina A in zaščito vaših oči pred prezgodnjim staranjem.
Izkazalo se je, da je moč za izboljšanje vida vsebuje korenje, buče, marelice, paradižnik, krompir, papriko, vse zelena zelenjava, rdeče in oranžne jagode in sadja, in proizvodi, se lahko uporabljajo le v mokrem, ampak tudi v predelani a.
Jajca vsebujejo koristne aminokisline za oči, temna čokolada krepi roženico in plovil, in ribe izboljšuje vid in suhost ne razvija.
Za pregledovanje in uporabne izdelke iz surove koruze, borovnice, fižol, oreški in semena.
Ne pozabite na izdelke, ki so bogati z vitaminom C, kot so citrusi in šipkov, katerih žile oči, močna in elastična.
Skrb za oči, da se navadijo vsakodnevne dejavnosti, kot so si umivate zobe, z istim vaje za vid in pravilna prehrana ni tako težko, če želite ohraniti svoje zdravje in vodi aktivno življenje v vseh starost.
In bolj pogosto moti računalniških monitorjev in zasloni za pametne telefone.
Zdravje svoje ušesi!
Kot je to? Delite z vašimi prijatelji in mu je všeč!
Veliko zanimivih stvari, ne samo o hrani >>>TUKAJ
Hvala za Huskies inčlanstvo!
Vse najboljše!