V različnih delih sveta pa so ljudje stopili starostno omejitev 100 let! Kako so to naredili in kaj morate storiti, je, da smo analizirali še naprej.
Izbor izdelkov za dolgo in aktivno življenje
Nekateri udeleženci izbora niso na voljo za večino Rusov, vendar obstajajo tudi tiste, ki jih lahko najdemo na policah supermarketov.
Torej greš!
čaj
Budisti raje zeleni čaj.
Čudežne leži zeleni čaj v vsebnosti katehinov, v bioaktivne snovi, ki preprečuje razvoj ateroskleroze, in nekatere vrste raka.
Želel bi poudariti, da je snov v črni čaj odsoten, saj je uničena v času izdelave.
Dnevni čaj slovesnosti lahko postane ne le modna muha, ampak tudi prispeva k dolgo in srečno življenje.
jabolka
Ja, si predstavljam tako vsak dan za vsak dom in je zelo dostopna za vse proračune izdelek lahko razširili naš dan.
Mimogrede, v Indiji, na drugi strani pa se zdi, da je zelo drago jabolko sadje. Kvercetin iz jabolk, lahko zavirajo rast rakavih celic, in je preprečevanje dobra Alzheimerjeve bolezni.
Jabolka vsebujejo tudi vitamine in minerale, ki krepijo sistem imunski in srčno-žilni sistem.
Kaj bi lahko bil boljši od snacking jabolko, prinaša toliko dobrega?
banane
Druga preprosta sadje, ki je pogosto prisotna v kuhinji veliko ljudi v naši veliki državi.
Količina magnezija, ki jih vsebuje banana je ena šestina dnevne potrebe.
To kaže na povečanje stresa in lajšanju mišične krče.
avokado
Zapisi z vsebnostjo vitamina E. Spremlja staranje naših telesnih celic, podaljšuje življenje in promocijo zdravja.
Veliko število receptov z vsebino avokada lahko pomaga, da bi ta izdelek nepogrešljiv v vaši prehrani.
zelena
priporočljivo vključiti v prehrani bolnikov z rakom v starodavni medicini iz Indije, Kitajske in Tibeta zeleno. To je močno orodje za krepitev živčnega sistema in spodbujajo apetit.
Enkraten učinek na ledvice in jetra prodira ta artikel neprecenljiv.
Tako kot dragocena kot vonj juho iz zelene, ki je lahko odličen gost na vaši mizi.
papaja
Papaja ima zdravilne lastnosti za žensko telo. Poraba papaje lahko pomaga pri reševanju veliko ginekoloških težav.
Od mlečno sokom iz nezrelih plodov, so papain, ki se uporablja za izboljšanje prebave. V tropih, je papaja uporablja kot zajedalcev.
In v vaši kuhinji je zelo koristno za okusno in zdravo solato papaja.
Chiku
Chiku je znan po svojem pomembnem korist v prebavnem sistemu. Nezrelo sadje se uporablja za ustavitev driske (zaradi zasičenosti sadja tanina).
Lepo zdravnik z neprijetno motnjo telesa.
guava
Champion na vsebnost vitamina C.
Guava je najmočnejši antioksidant v naravi.
Dnevni vnos guava sadja sposoben normalizirati krvni tlak in izboljša delovanje srca. In postal nenavadno nadomestek za limone in limete.
karambol
Karambola je sposoben obnoviti in vzdržuje živčni sistem.
Prav tako redno uživanje tega sadja pomaga izboljšati reproduktivne funkcije telesa in izboljša delovanje ščitnice.
mango
Mango je že dolgo uporablja za zdravljenje kolere in kuge, in zdaj ima odlične naravne lastnosti, lahko pozitivno vplivajo na sečilih in spolovilih. Tudi mango je močan styptic. Mango sok se uporablja za zdravljenje akutnega dermatitisa. Okusne in zdrave izdelke.
pasijonke
Kot veliko eksotičnih sadežev, pasijonke vsebuje ogromno hranil.
Obogateno z minerali, pasijonke večinoma vodilna v kalija, železa, bakra in cinka.
Poleg tega, strast sadje vsebuje veliko vitamina C in PP. Takšna velika raznolikost hranil naredi to sadje je zelo koristno za človeško telo.
Redno uživanje pasijonke lahko podaljša mlade, da se izboljša stanje kože, krepijo lase in izboljša delovanje živčnega in kardiovaskularnega sistema.
Nihče ne dvomi, da porabijo velike količine zgoraj omenjenih izdelkov, uporabnih za organizem.
Na žalost, celoten seznam proizvodov, ki niso na voljo za vse in ne vedno.
Ampak ne pozabite, da je vsak dan sadna solata - tudi iz jabolka in banane z medom žlico - te ne morejo samo prosim za zajtrk, ampak tudi dolgo življenjsko dobo.
Vi zdravje in dolgoživost!
Kot je to? Delite s svojimi prijatelji prijavite in mu je všeč!
Veliko zanimivih in ne samo o hrani >>>TUKAJ
Hvala za Huskies inčlanstvo!
Vse najboljše!