Danes vam predlagam, da kuhate dietne palačinke iz sira brez moke. Kot osnovo bomo uporabili skuto z nizko vsebnostjo maščob, jo razredčili z ovseno kašo. Za sladilo izberite kakovostne nadomestke sladkorja. Po želji je sploh ne morete dodati, po kuhanju pa sirove torte postrezite s sladkim sirupom ali medom.
Cheesecakes imajo radi tako otroci kot odrasli, zato bo ta različica te jedi všeč celotni družini. Poleg tega je njihova vsebnost kalorij nizka, kar pomeni, da je to odličen zajtrk ali prigrizek za tiste, ki hujšajo. No, če vas recept že zanima, je čas, da začnete.
Vilkin. Pro je edinstvena kulinarična skupnost. Tu boste vedno našli preverjene recepte za vsak okus.
Sestavine:
Skuta - 200 g
Ovseni kosmiči - 3 žlice.
Piščančja jajca - 1 kos.
Sladilo - po okusu
Krušne drobtine - 1 žlica.
Sol - ščepec
Opis:
Pripravite hrano. Izberite najmanjši odstotek vsebnosti maščobe v skuti.
Če je skuta zrna, jo podrgnite skozi sito. Drobnozrnata takoj položite v skledo in dodajte malo soli.
V skuto dodajte srednje veliko piščančje jajce.
Izberite ne velike ovsene kosmiče, temveč drobnejše mletje. Nalijte jih v skledo.
Vsem sestavinam dodajte nekaj sladila, po možnosti naravni izdelek. Vse sestavine temeljito premešajte.
Iz mase skute oblikujemo majhne sirnike, ki jih zmeljemo z drobtinami ali zdrobom. Pražite jih v ponvi, ki se ne lepi, ali pa jih specite v pečici.
Postrezite že pripravljene dietetične skutine palačinke.
Dober tek!
Če vam je recept všeč, mu je všeč (avtor bo zelo vesel!) In ga shranite v družabnih omrežjih.
Vse naše avtorske recepte najdete na spletni strani: https://vilkin.pro
Pridite na obisk, preberite, komentirajte, skuhajte in delite svoje rezultate!
Vsa kulinarična inspiracija :)
Tvoj prijatelj in pomočnik, Vilkin!