Ni skrivnost, da ingverjev čaj za hujšanje tonizira telo, izboljša prebavo in podaljša občutek sitosti. Res je, učinek takšne pijače ni takojšen, kazalnike boste opazili šele po 1-2 mesecih. Na splošno se teža zmanjša z 1 na 3 kg, čaj pa morate piti le pol ure po jedi, ne več kot 3-krat na dan, saj je med zelo kaloričen!
Pijača ima termogene lastnosti, zvišuje temperaturo in pospešuje metabolizem, odstranjuje toksine, zato jo je bolje piti nekaj ur pred vodnimi postopki, ne pa pred spanjem.
Ingverjevemu čaju dodajte svojo izbiro začimb in zelišč, lahko ga razredčite z jagodnim sokom, na primer sokom brusnice. Pijača je shranjena največ 6 ur, zato je ni treba ustvarjati vnaprej, lahko pa dušite v termosu.
Vilkin. Pro je edinstvena kulinarična skupnost. Tu boste vedno našli preizkušene recepte za vsak okus.
Sestavine:
Koren ingverja - 30 g
Zeleni čaj - 3 vrečke
Voda - 0,8 l
Mint - 3 stebla
Med - 4 žlice
Limona - 0,5 kosov.
Kako kuhati:
Pripravite hrano.
Limono poparimo z vrelo vodo in prerežemo na pol. Iz ene polovice odstranite koščice, če obstajajo, in jih razrežite na rezine ali četrtine.
Rezine limone vlijemo v čajnik ali termo. Na isto mesto položite 2-3 vrečke zelenega čaja.
Če želite, lahko čajne vrečke nadomestite z ohlapnim čajem, potem pa boste po pripravi pripravljene pijače morali precediti skozi cedilo.
Olupite del ingverjeve korenine, ga naribajte z drobnimi očesi ali narežite na tanke rezine. Izperite svežo meto, odtrgajte liste s stebel in jih dodajte v posodo skupaj z mešanico ingverja.
V kotličku zavremo filtrirano vodo in v posodo vlijemo vrelo vodo. Zaprite pokrov in pustite, da se kuha približno 15 minut. Nato odstranite pokrov in pijačo ohladite na 35 stopinj.
Vmešajte kuhan cvetni med. Zaželeno je, da temperatura čaja ni višja od 35 stopinj, sicer bo medeni izdelek izgubil svoje uporabne lastnosti.
Pripravljen ingverjev čaj nalijte v skodelice in postrezite toplega. Po želji ga lahko aromatiziramo s ščepcem pekoče rdeče paprike.
Za ohranitev čaja: precedite ga skozi cedilo, nato vlijte v termo takoj po dodajanju medu in tesno zasukajte. V tej obliki lahko pijačo vzamete s seboj na pot, v službo ali na piknik.
Če vam je recept všeč, mu je všeč (avtor bo zelo vesel!) In ga shranite v družabnih omrežjih.
Vse naše avtorske recepte najdete na spletni strani: https://vilkin.pro
Pridite na obisk, preberite, komentirajte, skuhajte in delite svoje rezultate!
Vsa kulinarična inspiracija :)
Tvoj prijatelj in pomočnik, Vilkin!