Upoštevajte, da če hočeš, da spanje v popoldanskih urah! Nepravilna prehrana, zdravstvene težave in drugi dejavniki, ki lahko povzroči zaspanost. Podrobnosti o.
Če opazite, da po zaužitju počutite zaspani, morate paziti na to in ugotoviti, zakaj se to dogaja.
To je napaka, da misliš, da je to normalno!
Mnogi ljudje mislijo, da je stanje zaspanosti po obroku zaradi zasičenosti.
Vendar pa to ni. Hrana, ki neguje, daje energijo in ga ne bo!
Če jeste hrano neusklajenih v normalni višini, če ima telo hranila, ki jih potrebujete, boste morali, da bi dobili izbruh energije.
Konec koncev, hrana - to je vir energije.
Ampak zakaj je tako, da po jedi, ne samo, da ne počutite počil energije, temveč nasprotno, doživlja šibkost, letargija, in željo, da se uležejo?
Dejstvo, da je narobe proces prehrana prebava vzame preveč energije.
Če jeste hrano, ki ne mešajo med seboj, da je obremenitev na glavnih organov, ki sodelujejo pri prebavi.
Ta trebušno slinavko, jetra, želodec, črevesje.
Telo je prisiljen podvojiti svoje delo, in to zahteva dodatno energijo.
V prebavnem traktu ne sme biti dovolj encimov za prebavo hrane, ki jih je treba kombinirati.
Prav tako lahko pride, če veliko število kuhane hrane in premalo v prehrani sveže zelenjave in sadja.
Rastlinska hrana brez toplotne obdelave, vsebuje niz encimov, ki olajšujejo postopek prebave.
Dejstvo je, surova zelenjava in sadje se prebavi, zaradi svojih encimov, olajša delo našega prebavnega sistema.
Ko kuhamo hrano (ali kaj drugega, da kuhamo na ogenj), so encimi uničijo.
Na absorpcijo in presnovo kuhano hrano telo potroši več svojih lastnih virov, vključno z energijo.
Zmanjšana aktivnost se pojavi, ko se (običajno in nevede) porabijo sladice po glavni jedi, še posebej po mesu.
Torej, če je moč narobe, je prebavni sistem prisiljen vzeti energijo telesa, ki je namenjen za druge namene - za gibanje, aktivnost, ustvarjalnost, kreativnost, duševno dejavnost.
Morda ste opazili, da tudi po težki hrani celo slabo mislim...
To je razumljivo, saj je vse moči in energije telesa prisiljeni porabiti za prebavo.
Izkazalo se je, da namesto koristi krepko kosilo, dobiš veliko breme na vseh notranjih organov in sistemov, saj nimajo potrebne energije za svoje delovanje.
Kaj je zaključek?
Jejte dobro! Konec koncev, tudi v 400 pred našim štetjem, Socrates je dejal:
Pazi nase in ne zbolijo!
Kot je to?
prosimNAROČIna moj RSS feed in mu je všeč!
Ti ni težko, vendar sem vesel :)))
Hvala za branje do konca!