Da bi povečali proizvodnjo želodčnega soka, si občasno pripravimo tako zdravo kislo kašo (uporabimo jo približno 20 minut pred obrokom).
Jabolka vsebujejo pektine, ki ugodno vplivajo na našo prebavo (v nedavnem videu dr. A. Shishonin je posebej opozoril jabolka kot naravni izdelek, ki izboljšuje kakovost žolča).
Sestavine:
1. Kislo jabolko - 1-2 kosi
2. Kislica - šopek (lahko uporabite drugo kislo ali blago zelenjavo nevtralnega okusa)
3. Datum - 5 kosov
4. Voda - 1 kozarec
Priprava
Jabolka, datlje in kislice operemo, odstranimo ves odvečni, narežemo na manjše koščke, damo v posodo mešalnika. Nato dodajte toplo vodo. Utripajte približno minuto, da postane gladka.
Nastalo čudovito zeleno mešanico prestavimo v skodelico, okrasimo s sesekljanim jabolkom in prijetnim apetitom, dragi prijatelji!
Izkaže se prijetno kisla jabolčna kaša, za katero nam naš želodec reče "Hvala" (ni pa primerna za vse).
Delite svoje recepte in se naročite na kanal!
Obstajajo kontraindikacije.