Jesen je čas obilja. Darovi jeseni nas tako ščipajo: "Čas je, da poskrbimo za svoje zdravje pred zimo in zimo!"
Izkazalo se je, da nam je bilo najmočnejše sredstvo za aktiviranje našega imunskega sistema vedno pod nosom. To je običajni pekel. Da, on je močan korenski prvak!
Ko je znani naturopat Vitaly Ostrovsky v svojih videoposnetkih dejal, da je hren stvar! Tudi sovjetski imunologi so zapisali, da hren imunski sistem poveča za 4000-krat. Sprva smo mislili, da pretirava (zakaj ne 100-krat, in sicer 4000-krat? Sliši se nenavadno!). Ugotovili smo, da so informacije res trdile (javno dostopna na internetu).
Pred približno dvema letoma smo v svojo prehrano dodali hrenovo korenino (in prej smo le občasno jedli domače sranje in kupljeni "Hrenoderchik", ki je, mimogrede, s škodljivimi dodatki).
Lahko rečemo, da smo zdaj hudič kralj mize in s spoštovanjem rečemo "jebi vse". In to poletje smo izvedeli, da niso dragocene samo korenine, ampak tudi vršički. Zdaj naredimo 2 napitki iz vršičkov in korenin (enega nato drugega za spremembo).
Sestavine:
1. Hrenov koren - kos 0,5x0,5 cm
2. Hrenov list - 1 kos
3. Črni poper v zrnu - 2 kosa
4. Špinača - šopek (ali druga nevtralna zelenica)
5. Voda - 2 kozarca
Priprava
1 napitek s korenom hrena.
Izkopljemo (ali nekje pridemo, kupimo pri babici) koren hrena z listi (mimogrede, lahko jih posušimo in "grgramo", kot to počne V. Ostrovsky). Korenino temeljito operite, odrežite majhen košček (velikega ne rabite, je močan), ga vrzite v posodo mešalnika, dodajte oprano špinačo, poper, toplo vodo. Sukamo ga približno 1,5 minute, filtriramo skozi cedilo in usrana pijača je pripravljena. Pije med jedjo v majhnih požirkih brez naglice (kdo ne more, potem ne).
2 napitek z listi hrena.
Vzamemo list hrena in špinače, ga operemo, narežemo s škarjami v posodo mešalnika, dodamo poper in vodo pri sobni temperaturi. Vrtemo se približno 1-1,5 minute in usrana pijača št. 2 je pripravljena. Po potrebi se pije med obroki ali po njih (ta pijača je dobrega okusa in vsebuje 2-krat več klorofila kot prva, klorofil pa je baktericidni učinek krvi!)
Sončen jesenski dan, prijatelji in veliko zdravja! :)
Delite svoje recepte o tem, kako okrepite imuniteto pred prezimovanjem, in se naročite na kanal, da ne boste zamudili vsega novega!