Močna hrana. Izjemen banana-malinov užitek. Zdrava mešanica surove hrane za hujšanje

Admin

click fraud protection

Naredimo okusno mešanico surove hrane z malinami, bananami in lanom, ki je odlična za zajtrk in kadar koli v dnevu.

Sestavine:

1. Sladka malina - 1/2 skodelice (sredstvo proti zgoščevanju, naravni aspirin)

2. Banana - 2-3 kosov (da bo serotonin)

3. Lanena semena - 3 žlice (omega 3 maščobne kisline)

4. Voda - pol kozarca (vir življenja)

5. Med - 1-2 žlici za sladico (naravno sladilo)

(Maline so eno najbolj zdravih jagod, ker je znano, da pomagajo pri utekočinjanju) krvi in ​​ko je kri normalna, se počutite na višini, ker se skoraj vse bolezni in bolezni zaradi zgoščevanja kri).

Priprava:

Vzamemo laneno seme (temno ali svetlo ni v bistvu), namočeno v vodi čez noč. Zjutraj se v posodo mešalnika pošlje zmehčani lan, doda se topla voda, ki se suka približno minuto, dokler ne nastane gosta in precej obsežna lanena masa (kaša).

Nato dodamo sveže zrele maline in bananino kašo, še enkrat vse skupaj stepemo približno 1,5 minute in mešanico sladic pripravljen za uživanje (če zamenjate vse margarinske pecivo in pecivo s to sladico, potem bo teža seveda začela normalizirati). Dober tek in lep dan, prijatelji!

Delite svoje recepte za "maline" in se naročite na kanal!

Dve leti hujšam in že dve leti slišim, da nikoli ne bom shujšal, če bom toliko jedel. Rezultat je minus 63 kg. Kontrolno tehtanje.
Dve leti hujšam in že dve leti slišim, da nikoli ne bom shujšal, če bom toliko jedel. Rezultat je minus 63 kg. Kontrolno tehtanje.

🍒20.11.2020.Dober dan in slastno hujšanje!Okusno, udobno, brez prekinitev mi je uspelo shujšati p...

Naredi sam delikateso
Naredi sam delikateso

Ali ste ribič ali je vaš zakonec mojster za lovljenje rib? Povedali vam bomo, kako enostavno nare...

Okusna domača začimba s česnom "puščica"
Okusna domača začimba s česnom "puščica"

Recept bo izredno koristen in pomemben za poletne prebivalce, vrtnarje in samo ljubitelje dela v ...

Instagram story viewer