Ovseni kosmiči za hitri zajtrk z rozinami in cvetnim prahom

Admin

click fraud protection

Ovsenih zajtrkov pripravljamo ne tako kot vsi, ampak nekoliko drugače.

Sestavine:

1. Ovseni kosmiči -1 skodelica (navadna, ne instant)

2. Črne rozine - peščica (katera koli lahko)

3. Cvetni cvetni prah - 1 čajna žlička

4. Voda - 1 kozarec

Priprava

Zvečer so ovseno kašo namočili v mrzli vodi, tako da se zmehča in izstopa ovseno mleko, ki so ga oprali ločeno in rozine prelili z vodo (če ni preveč posušena, jo lahko preprosto operete in ne namakate).

Zjutraj so nabrekle ovsene kosmiče dali v skodelico, jih polili z vročo vodo, dodali rozine in cvetni prah. Mešajte in ovseni zajtrk je pripravljen.

Prednost kuhanja ovsenih kosmičev na ta način je, da vam ni treba stati ob štedilniku, izgubljati čas, plin, sladkor in mleko (izstopalo bo iz same ovsene kaše, vendar bo dala naravno sladkost) in koristi živahnejšega ovsa bodo veliko večje kot pri "termo-ubiti".

Dobro jutro in prijeten tek, prijatelji!

Zdaj veste, da za prihranek časa za pripravo zajtrkov z ovsenimi kosmiči ni treba kupovati dražjih ovsenih kosmičev instant kosmiči (kot mnogi mislijo), lahko pa uporabite preproste in dobite enako hitro, okusno in nasitno zajtrk.

Delite s prijatelji in se naročite na kanal.

Povedal vam bom, kako sem skuhal rižoto, da postava ne boli in je okusnega okusa. Izkazalo se je samo božanska rižota.
Povedal vam bom, kako sem skuhal rižoto, da postava ne boli in je okusnega okusa. Izkazalo se je samo božanska rižota.

Dober dan in slastno hujšanje!Okusno in ne stradati, da bi shujšal - morda sem bil o tem prepriča...

Izgubila sem težo s 132 kg na 69 kg, ne da bi stradala in jedla okusno. Moj shujševalni meni in več mitov o hujšanju.
Izgubila sem težo s 132 kg na 69 kg, ne da bi stradala in jedla okusno. Moj shujševalni meni in več mitov o hujšanju.

🍒09.11.2020.Dober dan vam, odlično razpoloženje in udobno, okusno hujšanje!Pogovorimo se danes o ...

Najlažja pijača za redčenje krvi pozimi
Najlažja pijača za redčenje krvi pozimi

Vse iznajdljivo je preprosto. Če se nekaj dni ne prehranjujete s težko hrano, se počutite najbolj...

Instagram story viewer